金秋十月，少了夏日的燥热，多了一丝清爽恬静。但是随着秋意渐浓，特别霜降以后，寒意随着而来，我们银屑病的朋友们也要注意了，许多银屑病的患者都在这个季节复发或者加重。这是为什么呢？怎样预防疾病的复发或加重呢？
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为什么银屑病会在秋冬季节复发或者加重呢?
首先，感染是银屑病的一个重要的诱发因素，特别是链球菌感染。链球菌感染与儿童点滴型银屑病发病关系密切，当再次感染链球菌就会加重银屑病。呼吸道感染占儿科门诊的60%以上，尤其是秋冬季节更为多见，而引起呼吸道感染的细菌以链球菌最常见，这也就解释了这个季节银屑病为什么容易加重或者复发。
其次，寒冷地区银屑病的发病率较热带地区为高，这与热带地区的日照时间长有关系。所以银屑病在秋冬季节容易加重或者复发也与环境温度有关系。
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我们怎样做来预防银屑病的加重或复发呢？
1、合理饮食营养：多吃蔬菜、水果以及富含纤维素的食物，限制煎炸、油腻、咸腌的食物，适当饮水。注意饮食均衡，不要偏食，勿饮酒。
2、保持基础润肤护肤：通俗讲，银屑病患者的皮肤就像一个裂缝的墙，保不住水分，这也就是皮肤科医生常说的皮肤屏障功能障碍，所以基础皮肤护理很重要。建议常规洗澡，水温37-38度为宜，洗澡后需要全身涂抹润肤霜，不仅银屑病的皮损处需要抹，其它正常部位皮肤也要抹，建议最好选用医学护肤品。
3、适当穿衣，预防感冒：天气转凉，昼夜温差大，注意保暖，适时增减衣物，以预防感冒。有研究发现慢性斑块型银屑病的复发性咽喉痛比正常人高3倍，所以如果有咽喉痛要及时就诊，早期治疗，避免感染迁延导致银屑病复发或者加重。
4、适当运动，提高抵抗力：适当运动有助于保持健康的体重，缓解焦虑，调整心态，增强免疫力。
5、注意监测体重：肥胖是银屑病发病的危险因素，但是注意减肥方法要适当，需要合理饮食加上适当运动。还要注意少喝饮料，最好选择白开水。
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