秋天一到，周围似乎就开始出现咳嗽声，大家又进入了一年中最容易咳出内伤的时节。
说到咳嗽，这其实是种症状而不是疾病，它是身体的保护性呼吸反射，通过咳嗽可以有效清除呼吸道分泌物和异物，但频繁或剧烈的咳嗽会让人十分难受，属于病理表现。咳嗽最常见的病因是感冒和呼吸道炎症，常会伴随发热、胸痛、呼吸困难、咯血、咳痰等症状。
咳嗽有以下分类
一按时间
＜三周 急性
3~8周 亚急性
＞8周 慢性
二按性质
干性 / 湿性
咳嗽发作规律
白天
晚上半小时内
咳嗽有痰，坐起后有所缓解。多是由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能是鼻炎、鼻窦炎等疾病引起。对此应明确病因，必要时遵医嘱进行抗过敏治疗。
入睡1-2小时内
突然剧烈急咳，大多是干咳无痰或少痰，伴随胸闷、胀气、口干舌苦、声音沙哑、心灼热感等症状。这种一般和胃食管反流有关。对此应尽早规范治疗，调整生活方式，少吃多餐，避免睡前饮食，睡觉时垫高枕头。
睡到一半
海带中含有丰富的碘元素，经常食用可以防治人体缺碘。海带中的一些成分还可以和血液中的有害物质相结合，从而促进这些物质的排出。另外，经常食用海带还具有减肥的作用。
凌晨四五点
咳嗽，有痰。若长期如此，可能和哮喘有关。若短期内发生，可能是支气管炎。应查明病因后对症下药。
咳嗽不定时
咳嗽时带血，伴有呼吸困难、体重下降等，可能与肺结核、肺癌有关。若咳嗽有痰，伴有鼻子难受、浑身乏力等，可能和过敏有关。对此应在医生协助下确定原因，再积极治疗。
咳嗽带痰
一干咳无痰——先止咳
二有粘痰或难咳出——先化痰
三黄粘痰——用抗生素治疗
（上述三种情况都要在医生指导下用药，根据痰的情况选择不同功能的药）
止咳还能这么吃
一川贝炖梨
把梨切片，加川贝粉3g，放水里煮30分钟即可食用。
川贝的功效主要是润肺止咳、化痰平喘、清热祛痰，如果咳嗽有痰，可以适当食用。
二白果炖鸡
将10~15g白果用温水浸泡2~3小时，去掉表皮和胚芽。然后把鸡块用沸水汆过，洗净后放砂锅，加适量清水，然后把白果放入砂锅，大火煮沸后再用小火慢炖即可。
白果炖鸡有温肺益气、治疗咳嗽的功效。咳嗽发热、呼吸不畅等都可食用。
三橘皮蜂蜜水
把橘皮洗干净、晒干后捣碎，加水中再加蜂蜜饮用，每天一杯。
蜂蜜能润燥、止咳，陈皮中的柠檬烯可以祛痰，二者合用可以化痰止咳。
还可每天按压尺泽，鱼际穴，扣击肺经。
