有些人常说自己平时有神疲乏力、腰膝酸软、食欲不振、情绪低沉、焦虑善愁、精力不济、健忘失眠、惊悸胸闷、自汗盗汗、头晕眼花等表现，但每次去医院作全面检查，却未发现病变。这些主观上感觉有不适，却又查不出病变的人就是近年来被称为“亚健康”的人群。
“亚健康”相当于中医学中的“未病”。中医经典《内经》中就有“上工治未病”之说，因此，中医药对“亚健康”有独到的功效。
如今又到了膏方调理的大好时机。市场各种营养品、滋补品种类繁多，但这些商品均为缺乏个性化的通货。也有人习惯用一味人参补虚，实际上参剂种类很多，功效不一，决非一味人参能治百病的，有时还会适得其反，所以还是请有经验的老中医处以膏方为佳。膏方是根据个人的机体特异。经过辨证论治，一人一方开小灶，或调和阴阳冲任，或益气养血，或活血化瘀，或疏肝理气，或平肝熄风，或镇静安神，或宽胸理气，或健脾益肾等方法，以达到改善或消除症状，增强抗病能力，延年益寿。因此，膏方也是“亚健康”人群较适宜的剂型。
膏方服用方式：
噙化膏方：亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中噙化，发挥药效。
冲服膏方：取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲入搅匀，使之溶化后服下。如果方中滋腻药、胶类较多，则膏药黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服。根据病情需要，也可将温热的黄酒冲入服用。
调服膏方：将胶剂如阿胶、鹿角胶等研细末，用适当的汤药或黄酒等，隔水炖热，调好和匀服下。
膏方服用剂量：
一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准（约合15～20毫升）。老年人的膏方用药量应小于壮年；体质强的膏方用量，可重于体质弱的病人；妇女膏方用药量，一般应小于男子；妇女在经期、孕期及产后，又应小于平时。
膏方服用时间：
饭前服膏方：病在下焦，饭前30～60分钟时服药。
饭后服膏方：病在上焦，饭后15～30分钟时服药。
睡前服膏方：养心安神、镇静安眠，睡前15～30分钟时服用。
空腹服膏方：滋腻补益药，宜空腹服，若肠胃有不适，可半饥半饱时服用。
膏方的存放方法：
由于膏方用药时间较长，应放在阴凉处（如冰箱冷藏），若遇暖冬，应隔水高温蒸烊，不要直接将膏锅放在火上烧烊，以免锅裂和底焦。不可让锅盖的水落在膏面上，以免霉变。在每天服用膏方时，应该放一个固定的汤匙，以免把水分带进锅罐里而霉变。
“三九补一冬，来年无病痛”，
健康滋补，刻不容缓，
冬令膏方之让您远离亚健康！
传统膏方 补虚疗疾
一人一方 辩证调理
11月4日松滋市中医院膏方节来啦！
欢迎广大患者前来应诊！
膏方热线：0716--6233762
供稿 药剂科
编辑 吴海艳
审核 任晓蓉
发布 吴海艳
-End-
要闻速递
