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醴陵冷空气“冻”真格,专家提醒您这些健康问题要重视!


今日,醴陵最高气温跌至“1”字开头!你知道吗?体温下降1度,免疫力下降30%,这样“冻感”的天气配上呼啦啦的寒风,心脑血管系统、呼吸系统疾病会比其他季节更高发。今天小编就带你来看一看,这“跳崖式”降温从哪些方面影响我们的健康。



01

心脑血管疾病


做好预防很重要


冬季心脑血管病的发病率较平时增多出3成以上,冬季脑血管疾病之所以高发,是因为气温低且空气干燥,人体新陈代谢缓慢,使血液黏稠度增加,患有心脑血管病人身体受冷空气刺激,血管骤然收缩、血压升高,过高的血压会引起脑出血,加速的血流有使动脉粥样斑块脱落堵塞脑血管的危险,使心脑血管疾病的发病率大幅增高。

安然过冬教您五招:第一招:注意保暖多喝水;第二招:监测血压合理用药;第三招:调饮食保心态;第四招:适量运动注意时间;第五招:观察发病征兆及时送医。


02

关节不适

穿秋裤是对秋冬的尊重

人体重要的负重关节,膝关节最怕冷,短短几分钟,寒风就会侵袭未受保护的膝关节,使其受寒。在寒冷的季节里,不注意腿部保暖,经年累月,就会造成腰腿痛坐骨神经痛、膝关节酸痛等。人过中年,身体产生热能力下降,若是不及时穿上秋裤,会导致腿部血液温度降低,会影响腿脚甚至全身的生理状态。年轻人虽然机体产热功能好,但长时间处在风寒湿冷的环境里可能会造成机体损伤,给身体埋下了健康隐患,到了中年以后陆续发病。万水千山总是情,没有秋裤真不行。



03

皮肤干燥

越搔越痒越想越慌

每当冬季来临,空气湿度下降,许多人的皮肤变得比较干燥。干燥的皮肤,本身就容易发痒、起皮、开裂,甚至出血。冻疮湿疹等,也常在干冷的冬天困扰一些人。还有部分人,对「冷风过敏」。寒风一过,立即成片地起疹子,钻心地痒。

寒风起、冷霜降,越想越慌、越搔越痒。这时候,请一定记得买润肤产品!这些膏霜油乳,能够锁住皮肤里的水分。洗澡洗脸洗手后,擦上一点,有效对抗皮肤干燥,避免瘙痒。含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的产品,效果就很不错,朴素一点的乳酸、甘油、凡士林等也很好。另一件神器是加湿器。白雾轻曼,无声无息滋润肌肤,水润又舒适。



04

鼻炎

季节性绝症

深秋初冬,对患有鼻炎的人来说,还真是一个秋高气不爽的时节。从早起睁眼,不畅通的一天就开始了。明明并不是个多愁善感的人儿,眼里却常常饱含泪水,鼻孔里也总是清亮亮一片粘湿。若是出门遇上雾霾天,或者迎面有一阵冷风吹来,更会诱发一轮喷嚏高潮。通红的鼻头人中和不绝于耳的「阿切爷」的声音,总能让鼻炎患者成为人群中的焦点。如果你不幸就是位鼻炎患者,买一个鼻腔冲洗器、放上一个加湿器、出门前备好口罩,都是很有效的缓解症状的手段。

症状严重难忍,别忘了明天来膏方节看一看,鼻炎宁膏方了解一下。


05

手脚冰凉

这时候才觉得自己是天使

每到深秋初冬,折翼的天使就开始多了起来。随着温度一起变凉的,还有无数少女的双手双脚和自怜的心。

我们的手脚在冬天感到格外的冰凉?

在寒冷环境中,外周的血管会收缩,减少血流散热,也让更多的血液流向心肺脑等更重要的器官,让人的核心温度在冰天雪地里保持温暖,维持正常功能。

多喝热水、多做运动,可以缓解冰凉的感觉。明天来膏方节看一看是更实用的方法!补肾温经膏,特别为手足不温,风湿痹痛等肝肾亏虚人群研制,一款适合自己的膏方不失为冬日里最简单便利的养生保健方法。

天气寒凉,心里依然是暖暖的。



千呼万唤始出来,就在明天,醴陵市中医院第三届膏方节将拉开序幕!冬令进补,春天打虎。让您充分了解具有冬令进补和调理作用的中药特色膏方,更深层次地了解中医药,认识中医药,感受中医药在医疗保健和“治未病”中的独特功效。冬日虽寒,膏方温暖你!



微编:王俊芬

审核:曾  丽

终审:邓  纲



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