点击上方蓝字关注我们
是一种常见病、多发病
已成为现代疾病中的第二杀手
它对人体的危害仅次于癌症
我国目前约有5千万糖尿病人
而且有上升的趋势
严重威胁到人类的健康
世界卫生组织已将糖尿病
列为三大疑难病之一
并把每年的11月14日
定为“世界防治糖尿病日”
在第11个世界糖尿病日到来之际,我院肾脏内分泌科围绕“家庭与糖尿病”这一主题,提出“家庭共参与,吃动两平衡”,邀请糖尿病患者及其家属,开展了一系列的活动。
糖友征文大赛:我的抗糖路上
目前糖尿病的发病呈现扩大化及年轻化趋势,危害也越来越大,糖尿病患者在多年的抗糖生活中,都有了不一样的心得体验,因此向广大糖友们征集“甜蜜”文章,王素云的《我的抗糖生活》及王永红的《好心态决定好日子》,用质朴的语言,向大家讲述了她们的抗糖生活,展示了一个积极乐观的心态,以及如何正确看待糖尿病。
我运动,我健康,家庭共参与
11月11日上午,我院肾脏内分泌科的医务人员与各位患者及其家属,在绿地野营基地举办了糖尿病系列活动。签到,排队测血糖后,大部队井然有序,浩浩荡荡出发。开启了大手牵小手,左手拉右手,全家迈开脚步,绕着基地的外围行走的运动之旅。
如今,血糖已经成为人体健康的重要指标,想拥有一个稳定的血糖,运动是必不可少的一个环节。糖尿病人运动,可以增加胰岛素敏感性,有规律的运动可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性,加速脂肪分解还能提高患者对胰岛素的亲和力,减轻胰岛素抵抗。运动有利于控制血糖,能增加肌肉对血糖的摄取和利用,运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗,血糖会进一步下降。
活动剪影
我的饮食我做主
糖尿病患者最头疼的是饮食。本次举办的活动特别的一项就是在通过包饺子的过程中让患者了解饮食的重要性。医务人员与患者家属各组成一队,开始!一声令下,月牙饺,柳叶饺……看看谁的手更巧,哪一组速度最快。活动高潮迭起,欢声笑语不断。
饺子端上桌子后,糖友们在营养师及糖尿病专科护士的指导下,按照饮食处方进行配餐:十只饺子配上一截玉米,再来点儿凉拌黄瓜,几颗小西红柿;现场进行能量换算,让糖友们获益良多。
活动间隙,患者纷纷向宣传人员咨询糖尿病相关知识,还就自身糖尿病的治疗、保健和日常生活应该注意的问题向医务人员咨询。医务人员耐心地就患者在饮食控制、 规律服药、监测血糖和体育锻炼中应该注意的事项一一给予了具体的指导,让患者知道糖尿病是可以预防和控制的,只要改善饮食结构,合理控制体重,适当增强锻炼,提高生活质量,就可远离糖尿病。更有专业的营养师为糖尿病患者开具合理的饮食处方。
适当的运动、正确的饮食摄入,在两次血糖的对比下,有着很明显的区别。
活动剪影
通过宣传,测量血糖及健步走等各项活动后,各位患者及其家属对糖尿病有了深入的了解,健康教育有了更深的认识。活动有效提高了糖尿病知识覆盖率和知晓率。大家希望这样的宣传活动,我院能够多多开展。
来源 | 肾脏、内分泌内科
编辑 | 宣传科
喜欢我们就关注转发吧♡