看看本周天气，周四开始降温啦，看的心里透心凉啊！
天气预报：
冷空气来袭
您不得不防！
大幅降温后，冠心病、心肌梗死等病症的患者会增多。大部分冠心病患者对天气变化，特别是冷空气特别敏感。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血。寒冷刺激还会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。另外，天气寒冷时呼吸道感染多发，容易诱发肺炎，这也会加重心脏负荷。
建议：大家外出一定要注意保暖，特别是头部，老人要坚持合理用药控制血压，如果有胸闷、隐痛等情况，即使发作时间短也要格外重视。
冬季是脑梗高发季节，昼夜温差悬殊，容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管持续痉挛，使血压骤然上升，我们发现很多老人会在晚间上厕所或早上一起来就中风了。
建议：日常要进行血压监测，根据情况调整用药；别熬夜；吃点有利于血管畅通的食物，如燕麦、黑木耳、洋葱等；一旦发现患者一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚或理解语言困难、眩晕伴有呕吐等症状，家人必须高度警惕，立即将患者送医。
受到冷空气的刺激，气道免疫力下降，继而反应性增高，容易引起咳嗽、胸闷，甚至哮喘、呼吸困难等问题。以往有哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺的患者，容易病情反复或加重
建议：气温较低时，体质弱的人最好减少外出，出行要戴口罩，重视头部、胸背和足部保暖。
肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。
建议：老胃病患者要根据气候变化及时增减衣服，防止腹部受凉。饮食上要注意暖胃养胃，多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。
气温较低时，血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护减弱，加上地面较滑，人们穿得又比较臃肿，动作灵活性、身体协调性都受到了影响，走路、骑车时稍有不慎就容易失去平衡而摔倒，造成关节损伤及骨折。
建议：老年人应减少外出，出行时最好有人陪伴或带上辅助拐棍等，不要穿易滑的塑料底鞋。在室外锻炼时，尽量避开结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动。平时要加强营养，多摄取富含维生素D、钙的食物，增强骨骼韧性。
煤炉取暖成为首选，门窗紧闭成为常态。然而，一氧化碳也成了潜伏在大家身边的不定时炸弹，伤人于不知不觉中，它是一种无色、无味的窒息性气体。CO中毒，属于血液性缺氧，一旦吸入后与血红蛋白结合，就会使血液失去携带氧气的能力，造成全身组织缺氧，留下严重后遗症。
建议：取暖煤炉不要放在卧室，要尽量采用环保物质取暖，取暖要定时通风换气。定期检测煤气、燃气热水器设备是否老化，注意通风。
编辑：李宁宁
责任编辑：王琳
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