舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎，或是感冒发烧，这种表现的孩子属于食积内热体质，家长可在家中备三样中成药丸——保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。河南中医药大学一附院儿科主任医师任献青博士说，适量服用这类消积导滞药，可以通过促消化提高免疫力，防止内热的发生。
保和丸消食积
对于食积有内热，大便偏干，容易嗓子发炎的孩子，主张吃保和丸调理。保和丸里除了山楂、神曲、麦芽，还有清热的连翘，通便治腹胀的莱菔子。中医认为，“胃以通为和”，大便通畅了，消化道疏通了，人就太平了。保和丸因以消积和胃见长，故而得名。
保和丸3岁以上的孩子都可以服用。两岁以内的孩子可用鸡内金。方法是，焙干研面后，用水或奶冲服，也有消积食健脾胃的作用。
山楂丸治肚痛
３岁的丫丫经常肚子不舒服，这天半夜哭着说肚子痛，妈妈带她看急诊。任献青博士敲敲她的肚子，有点胀，让丫丫喝了一小碗糖水，吃了两个大山楂丸。不一会儿，丫丫就好了。
任献青解释说，山楂丸消食理气止痛，味道酸甜，孩子们都喜欢吃。对于经常腹部隐痛、腹胀、消化功能不好的孩子有效果，也可以与保和丸搭配在一起吃。
有的孩子大便干燥如羊屎，两三天还没一次，肚皮热、手心热、容易上火，属于内火偏大，这时用保和丸很难见效，建议选择肥儿丸。肥儿丸里有麦芽、神曲，还有清热的胡黄连，消积导滞的槟榔、使君子，通便效果较强。
肥儿丸不可连续用，服用后见到大便变稀，就要停药。常吃容易形成依赖性。任献青说，解决孩子便秘问题，关键是调理饮食。还可食疗，冬天用白萝卜三片，梨两片，一块儿煮水吃。夏天用芦根煎水当茶饮。
任献青博士最后提醒，上述中成药的处方固定，对于食积时间较长，症状较重的孩子，如果服用效果不明显，应该找医生辨证施治。
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