天冷了,
流感病毒肆虐，
很多宝宝不幸中招，
打针吃药孩子难以接受是其次，
副作用和隐患才是真正
令家长们望而却步的。
其实，
有一种效果好、不用药的
“绿色疗法”却知晓度不高。
那就是小儿推拿！
小儿推拿是运用不同手法来实现防治小儿疾病的一种物理治疗方法，是良性的、有序的、具有双向调节性的物理刺激，易被小儿内脏或形体感知，从而产生功效。小儿推拿是建立在祖国传统医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。小儿推拿不使用药物，也没有给孩子带来打针服药的恐惧感，具有安全、有效、痛苦少的特点，易被小儿所接受。
小儿推拿治疗谨守病机，以期治病求本，调整阴阳，扶正祛邪。在中医基础理论的指导下，广泛应用于小儿各类常见疾病，如：消化系统疾病（泄泻，呕吐，食积，厌食，便秘，腹痛等）、呼吸系统疾病（感冒，咳嗽，哮喘，发热等）、其他疾病（遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等）有较好的效果。
除治疗外，小儿推拿还有保健功能，可改善过敏易感儿体质，提高他们对疾病的抵御能力。父母掌握了捏脊等简单推拿手法，日常为孩子做来也可强身防病，提高其免疫力。
今天小卫就和大家一起学习一下推拿手法！
一、小儿发热推拿
开天门：
用两拇指面自眉心起，
交替向上直推至前发际。
推坎宫：
自小儿眉心沿眉端
向两旁推至眉梢
揉太阳穴：
两拇指或两中指端
分别在两眉梢后凹陷处上揉动。
揉风驰穴：
位于颈部，与风府穴相平，
胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处做揉法
清天河水：
位置前臂内侧正中，
自腕横纹至肘横纹呈一直线。
用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹。
以上手法按顺序依次进行，
2岁及以下儿童各推200次(2分钟)
2岁以上各推300次(3分钟)
二、小儿泄泻推拿
儿泄泻中最为常见的即脾虚泻，主要表现为食后作泻、消化不良、大便溏薄、色淡黄，重则完谷不化、腹胀不渴、不思饮食等。
揉外劳宫：
在掌背正中第三、第四掌骨凹陷处做揉法。
揉二人上马：
在掌背小指、无名指两掌骨中间，
指根至腕横纹二分点偏下凹陷处，做揉法。
清补脾经：
大指末节外侧，赤白肉际处。
离心为清，向心为补，来回推之为清补。
运内八卦：
缘掌根凹陷处及掌边高起之边缘，
做顺时针运法。
平肝：
食指末节掌面，做离心推法。
捏脊：
两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，
边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部
以上手法按顺序依次进行，
2岁及以下儿童各推200次(2分钟)
2岁以上各推300次(3分钟)
捏脊3-5遍。
三、日常保健推拿
清补脾经：
大指末节外侧，赤白肉际处。离心为清，向心为补，来回推之为清补。
运内八卦：
缘掌根凹陷处及掌边高起之边缘，
做顺时针运法。
揉二人上马：
在掌背小指、无名指两掌骨中间，
指根至腕横纹二分点偏下凹陷处，做揉法。
揉足三里：
在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，
距胫骨前缘一横指处做揉法。
捏脊：
两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，
边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部
以上手法按顺序依次进行，
2岁及以下儿童各推200次(2分钟)
2岁以上各推300次(3分钟)
捏脊3-5遍。
增强“四个意识”、落实“四个新作为”，以特殊精神状态作出特殊努力！
本文来源：上海市第七人民医院
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