药最网
首页

【漫画图解】高血压的那些事儿

首先
什么是高血压
  高血压的判断:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量上肢血压,出现收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,即为高血压

其次
为什么会得高血压
  高血压根据病因不同,分为:原发性高血压继发性高血压
  有5-10%的高血压属于继发性高血压,是内分泌、肾脏或血管等疾病引起的;约90%高血压属于原发性高血压,病因不明。

重点
得了高血压怎么办?
  继发性高血压,通过治疗原发病,可能治愈高血压;而原发性高血压目前还无法根治。
  原发性高血压的治疗包括两方面:长期合理服用降压药和坚持健康的生活方式。

第一
用药治疗
1
原发性高血压,不吃药会怎样?
  不吃药,血压会波动,对心、脑、肾等重要脏器造成一万点伤害,增加心梗、中风肾衰、死亡等风险。
2
服药过程中,要注意随访
  原发性高血压吃药控制血压,应该在医生指导下用药,并且每月复查一次,请医生调整用药。
3
服药治疗的目标
  一般患者,通过药物把血压控制在<140/90mmHg,老年患者降压目标为<150/90mmHg ,高血压患者能正常工作和生活。
第二
健康的生活方式
  除了遵医嘱吃药,高血压患者还要注意保持健康的生活方式,对控制血压有帮助。
1
合理膳食
1)低盐饮食:
严格限盐可有效降低血压,平时应尽量避免进食高盐食物和调味品;
2)低脂饮食;
3)低热量饮食;
2
适度运动
  循序渐进、适度、规律的运动可降低收缩压。
1)运动形式:
  提倡有氧运动;
2)运动时间:
  高血压患者适宜傍晚运动而非早晨,因为晨间血压波动,早晨运动可使血压急剧升高,引发心脑血管事件。
3
控制体重
  应将体重指数(BMI)控制在25 kg/㎡以下。
4
戒烟限酒
1)吸烟使心脏病的危险增加2-4倍;
2)限酒可降低收缩压:
  喝不同种类的酒每日限量不同。
5
生活规律,精神愉快

[文章来源于知乎,著作权归原作者所有]

联系我们
 济南旭海医药科技有限公司

地址:济南市槐荫区发祥1号公馆

电话:0531-87917016

欢迎分享
如果您喜欢这篇文章,您可以点击右上角按钮,分享至朋友圈,或推荐给您的朋友。

订阅账号

长按识别二维码,关注"旭海医药"




相关话题

相关话题

}