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三七是一种常见的药食同源的植物
具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮的效果
那么三七粉的功效有哪些呢？
对于肠胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收会比较好。但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的，空腹服用会刺激肠胃导致身体难受，所以还是建议饭后服用。这类人长期饭后服用还可以调理肠胃，改善慢性胃炎和胃病。
三七的好处
1.止血
三七能促进血小板聚集、变形、释放ADP、血小板因子和钙离子等物质，达到止血效果。据报道，采用三七治疗消化性溃疡、十二指肠溃疡出血和慢性胃炎，治愈率为92%以上，支气管扩张、肺结核、肺脓肿咯血总止血率大于80%。他被广泛应用于各种创伤性出血和各种内毒素血症的治疗。
2.补血、造血
三七可促进各种血细胞的增殖和释放，促进骨髓细胞的增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，促进造血功能。动物实验发现，三七可明显改善出血性贫血（鼠和兔）病理模型中血红细胞的数量，对出血性贫血有较好的治疗作用。
3.护肤美容
三七具有清热平肝、养心润肺、抗衰老作用，可减少皮肤皱纹和老年斑。特别适合女性美容和护肤，是女性最自然的美容护肤品。有助于改善皮肤外观，使皮肤柔软，增加弹性。还可以和蜂蜜混在一起做面膜，效果更好，适合长期使用。
三七粉对不同人士的作用
冠心病人群吃三七粉：三七总皂甙具有扩张血管，增加缺血区供血，可有效解除冠脉痉挛、改善微循环、降低缺血组织耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制动脉硬化形成，从而起到治疗冠心病的作用。
癌症人群吃三七粉：研究表明，三七中含有三七皂甙、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质。三七皂甙Rb1、Rd能使肿瘤细胞受到抑制；三七皂苷Rh1对肝癌细胞有明显的抑制作用；三七皂甙Ra具有较强的抗肿瘤活性，并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。此外，三七皂甙和三七多糖能增强机体免疫功能，对治疗癌症有一定的辅助作用。
体质弱的人群吃三七粉：三七能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，是治疗和补体功能兼备的药食同源植物药。三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。三七总皂甙也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，在一定程度上提高体液免疫抗体生成。
月经不调人群吃三七粉：在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等
三七粉的正确喝法
喝三七粉，不外乎就是生吃和熟吃这两种。吃法不同发挥的功效也各有不同。下面介绍两种吃法的功效：
1、生吃三七粉主治：跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。活血化瘀防治冠心病、脑梗塞、脑血栓高血脂、高血压和高血糖等。另外可以保肝护肝，抗肿瘤等。生用方法：口服，每次3克，,每天2次。常温水冲服。外用可适量三七粉敷于患处。
2、熟吃三七粉主治：主要是补血，常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟吃三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。熟用方法：可直接用开水冲服，或者炖汤、熬粥、炖鸡蛋羹等
三七碾磨成粉能更好的更高效吸收其内在的有效成分，而且使用起来更为方便。请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。（建议少量多次）
三七怎么用
1、进食法，每次1～3g，温水吞咽，一日两次，伴着热开水，或热汤喝。
2、炖肉，和食物一起做成药膳食用。
3、和适当的蜂蜜混合成糊状，直接涂抹在脸上，10-20分钟洗掉，具有活血、延缓衰老的功能，长期使用可使皮肤光滑细腻。
4、三七粉，每次2克，每日2-3次，温水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张、肺结核、肺脓肿等咯血。具有止血、镇咳、祛痰止痛的作用。它可以减少心肌耗氧量，减轻心脏负担，可以治疗冠心病和心绞痛。它可以扩张血管，降低血压，治疗脑动脉硬化，以及由血脂和胆固醇升高引起的疾病，同时还有抗癌作用。
5、饮酒前或饮酒后服用，可以保护肝脏。
6、三七10克和适量的螃蟹炖，能清热散血。
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