小雪节气
冬季养生正当时11.22
小雪节气，天气渐凉。冬季万物生机闭藏，阳气潜伏，遵循“潜心闭藏，敛阳护阴，避寒就温，”做到多“储蓄”、少“透支”，就是冬季最佳养生之道。
为关爱广大东部办公区干部职工，提高广大干部职工的健康意识和自我保健的能力，11月22日，福州市中医院东区医疗应急部开展冬季养生健康讲座；同时，为了方便东区干部职工体检，在东区医疗应急部可以开展多项体检项目（胃肠镜、CT、核磁共振等影像检查需在院本部操作），欢迎广大干部职工积极报名参与！
11月22日（周四）活动流程：
时 间 |
地 点 |
内 容 |
11:30-12:30 |
第二食堂门口广场 |
体检咨询与登记 |
12:30-12:45 |
东区医疗应急部大堂（2号楼三层） |
“八段锦”带操养生锻炼、颈椎操 |
12:45-13:15 |
东区医疗应急部大堂（2号楼三层） |
冬季保健养生讲座（主讲张蕾：中西医结合主治医师、国家二级心理咨询师、福州市中医院保健科主任、东区医疗应急部主任 |
13:15—13:30 |
东区医疗应急部大堂（2号楼三层） |
现场互动，养生及体检答疑解惑 |
1、凡现场参与养生讲座的干部职工，活动结束后可领取一份保肝、美容的养生礼包及《中医养生指南》；
2、现场预约登记体检的干部职工，可赠送一次价值千元的“红外热成像”检查。名额有限，欢迎预约！
东部办公区体检咨询预约：
0591-86297656
福州市中医院健康体检中心咨询预约：
0591-8767856
