马上就要进入小雪节气了，西北风开始成为我们的常客，气温逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。
小雪节气前后，天气常是阴冷晦暗的。从中医角度来讲，此时身体内循环正处于阴盛阳衰的阶段。
天气渐渐进入真正的寒冷，在北方地区，室内外温差较大。除了常见的感冒咳嗽外，对于患有心脑血管疾病的人来说，也迎来了需要更加注意的季节。
同时，阴冷时节，还容易让人产生抑郁情绪，抑郁情绪会造成肝脏功能紊乱，诱发血压波动等不良反应。
在寒冷时节，该如何养生，又有哪些需要注意的？
11月24日（周六）
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刘建明
济南市中医院脾胃肝胆病科主任，1989年毕业于北京中医药大学中医系。山东省中医药学会脾胃病专业委员会委员、 山东省中医药学会风湿病专业委员会委员、山东中医药大学兼职教授。主治胃肠、肝胆疾病：食管炎、功能性消化不良、急慢性胃炎、胃及十二肠溃疡、慢性结肠炎、肠易激综合征、急慢性腹泻、便秘、肝炎、胆囊炎胆结石及肾结石，高血压，心脏病，失眠症，支气管炎肺炎，更年期综合征，月经不调等常见疾病。有较深的临床造诣，先后发表国家级、省级学术论文10余篇，获专利2项。《肾石胶囊的制备及临床研究》2012年市科技局科技成果二等奖，其医德高尚，技术精湛，深受广大患者赞誉。
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著名眼科专家
北京大学第一医院眼科副主任医师，2004年毕业于复旦大学医学院上海市第一人民医院眼科玻璃体视网膜专业，获得眼科博士学位，师从国内著名眼底病专家张皙教授。从事眼科工作10余年，熟练诊断和处理眼科常见疾病。近年来，主要从事玻璃体视网膜方面疾病的工作。在国内外杂志发表专业论文10余篇。擅长玻璃体切割术治疗晚期糖尿病性视网膜病变，复杂性视网膜脱离，玻璃体积血和严重眼外伤，以及激光治疗糖尿病性视网膜病变，视网膜静脉阻塞，光动力治疗（PDT）脉络膜新生血管等。
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