纠结：洗完头发是自然干好还是吹干好？

长发飘飘惹人爱，但是打理起来却很麻烦，尤其是洗完头发以后，一直纠结着头发自然干好还是用吹风机吹干好。自然干的话需要时间太长，耽误睡觉时间；用吹风机吹干的话，害怕伤害头发，使得头发变得毛躁，那应该怎么办呢？

“自然干”并非无伤害！

很多人都觉得头发自然干不会对头发产生伤害，然而并不是。洗完头发后，头皮的毛鳞片呈打开状态，头发自然干需要的时间会有点长，毛鳞片一直呈打开状态，毛囊易受损；而且水分在头皮上停留的时间过长，容易粘灰尘、生细菌，甚至造成毛囊发炎。

另外，很多人都是会在晚上洗头发，等不及头发完全干之后就直接睡觉了，这样子也不好。晚上睡觉时，面部神经处于松弛状态，机体也处于抵抗力低的状态，若是此时受到湿发的冷刺激，容易影响耳后的面神经，从而导致局部痉挛，继而诱发面瘫的现象。虽然头发没干睡觉导致面瘫的概率小，但也不能心存侥幸，尤其是现在的冬季天气寒冷，会增大面瘫的几率。

洗完头发后用干毛巾吸吸头发的水分，以免太湿伤身，建议在足够的自然风或者温暖的季节里让头发自然干，即舒服又健康！

吹风机真的如此“十恶不赦”吗？

答案：并不是。

吹风机并没有我们想象中那么伤害头发，这有可能是因为使用吹风机的方法不太对。

吹风机吹出来的风属于干风，还没擦干多余的水分就开始吹头发，过多的水分会让吹风机工作太久，头发持续受高温自然容易干枯。洗完头发不急着立马用吹风机，应该用毛巾先拍干头发上的水分，用手轻轻梳顺头发，然后再用吹风机。

吹风机贴着头发吹，其高温虽然会加速头发水分的流失，但更容易使发根受到损伤，造成发根干枯和分叉。用于吹干湿发时，应使吹风机出风口距离头发一定距离，最好保持在30厘米左右，防止发质受损。一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机。

部分人想赶紧吹干，直接开热风挡吹到干，其实这样很伤头发。一般的吹风机都会有低、中、高三个档，应先选择中温将头发吹至80%干，再改低温吹干或者自然干。凉风比热风更能密封发丝角质层，锁住水分，让头发健康，有光泽。

方法用对了，吹风机也自然不会那么容易伤害我们的头发，也可以放心使用吹风机了。