断奶是宝宝在成长过程中必须面对的一件事，如果不能很好的处理那么断奶的过程对宝宝来说是非常痛苦的，而对于妈妈来讲更是一件令人煎熬的事情！那么如何让断奶变成一件自然而然的事情呢？
断奶前的准备
从宝宝满4个月开始，就进入了断奶的过渡期。要逐渐给宝宝添加辅食，让宝宝渐渐适应半流质，半固体和固体食物。学会咀嚼和吞咽，让宝宝习惯接受母乳以外的“杂食”，减少对母乳的依赖，为完全断母乳做好准备！
断奶时间的选择
断奶的最佳年龄是1岁左右，最迟不要超过2岁。过早断奶，会影响到孩子的生长发育，因为年龄过小，对辅食的选择非常有限，继而影响到营养的摄取；年龄过大，母乳变得稀薄，营养已不能满足孩子的生长发育的需要，而且宝宝极易对母乳产生依赖影响到辅食的添加。
断奶季节的选择
最好选在春季或秋季。春秋季节气温适宜，孩子可以经常进行户外活动，心情比较舒畅，可以减少对妈妈的依赖，胃口也好，不易生病。
断奶时机的选择
要在宝宝身体健康时断奶，如果宝宝刚刚生过一场大病，可以推迟断母乳的时间。最好现带宝宝做个体检，再决定断奶。
宝宝轻松断奶7个小技巧
很多宝宝在断奶时常哭闹不休，令妈妈揪心不已。现介绍几个小技巧给新妈妈，可让宝宝在轻松愉快的心情中循序渐进地断奶。
技巧1
妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少，因此可以拉长哺喂的时间，让吸吮次数逐渐减少，直至断奶。
技巧2
宝宝准备断奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
技巧3
宝宝不是很想喝母乳的时候，不主动让他吸乳，并可以依照具体情况每天或每周减少一餐的哺乳。
技巧4
开始添加辅食时，慢慢增加添加量，并且依照宝宝摄取其他食物及饮料的情况，减少母乳餐次。
技巧5
持续给予宝宝安抚及相处时间，不要因不哺喂母乳，而减少亲子接触。
技巧6
遇到宝宝有额外吸吮需求时，可使用安抚奶嘴或给予更多的抚触满足他。
技巧7
每次哺喂母乳前，先喂配方奶，减少宝宝对母乳的需求量。
断奶禁忌
1、采取老方法—在乳头上抹黄连水，辣椒水或紫药水的强硬方法，强迫宝宝断奶。这会给宝宝带来严重的心理打击，使宝宝抵抗力下降，可能会大病一场。由于宝宝受到不良气味的刺激，吃饭也会变得困难！
2、断奶大约需要一个星期的时间。不要因为宝宝哭闹而断断续续的断奶，这样会延长断奶的时间；当然一开始就断干净，一整天不给宝宝哺乳也是不对的，这样会引起宝宝情绪的极大波动，对宝宝心理上带来严重打击，而且对妈妈回奶也不好！
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