那些情绪与身体之间不得不说的秘密
身体像是我们历史的记事本，藏着所有的记忆、创伤和故事，它通常以疾病的形式提醒着我们。无论身体还是心理的疾病，在人体都会表现为某一部位能量通道阻滞。
人在身体不同部位都能感受到情绪的来袭。当你感觉到有压力的时候，后颈部会不舒服；当你对某事过分担心、抱怨、委屈的时候，胃部会有不适；当你感觉到愤怒的时候，头部会有不适。我们常常会一股脑地将情绪都归咎给大脑，其实不然。
下图是一幅人体情绪热度分布图，描绘了不同情绪在人体哪个部位呈现出最强烈的体征。“爱”与“快乐”强烈贯穿全身。“悲伤”和“抑郁”等情绪与正常状态相比，人体感觉会相对迟钝一些。
情绪不仅会引发身体变化
甚至还能开发潜能
哈佛大学曾有一个调查：90%的病来自我们的内在，来源于我们的情绪。大部分癌症病人与父母关系不好，负面情绪过多，抱怨消极情绪在生命中占大多数。其实情绪就是一种能量，如果我们长期处于某种强烈的情绪当中，它会形成一种物质留在我们的身体里，阻碍我们吸收正常的身体养分，造成身体器官功能失衡，从而破坏身体内部平衡系统，造成疾病。
躯体疾病很多时候是心理冲突得不到有效解决，而体现在身体上。心理冲突就是内心明明想要，理性却告诉你不可以。屏蔽久了，这份需要就被压抑和隐藏。但它会用其他的方式来表达。比如：躯体疾病、抑郁、焦虑、神经症、精神类疾病，大多数疾病都有其心理象征意义。当冲突短暂、剧烈时，甚至可以直接致病或死亡。当冲突长期、缓慢、持续下去，表现出来的就是不明原因的疼痛和不适。
哮喘被称为“窒息的爱”
父母对孩子过度的关爱，过度的限制，过度的压抑，让孩子感到没有权力为自己呼吸，我们称之为窒息的爱。那么这种窒息的爱会让孩子怎么样？没办法喘息，没办法呼吸。他们对自己环境当中发生的任何“错误”都感到内疚，他们认为上学、结婚，离开家后就好了，但在以后的时间里，有人触动了他们的“旧开关”，就又会发病。当这种情况发生时，他们并不是对现在的环境发生了反应，而是对童年的环境和创伤发生了心理投射。
嘴巴是表达的重要渠道，如果喉咙有问题，或者是沙哑，或者是口腔的疾病，那通常是和表达有关，也就是这个人有一些话想讲，但没有讲。他们会认为，反正我讲了也没有用，我讲了也不能改变，所以他不想讲，在这样的人群中，就容易出现口腔或者喉咙的健康问题。
什么是隐藏的愤怒？某件事情他明明很生气，可是他想：不行，我是一个修行者，所以我必须原谅人家，我必须放下。他明明很生气，却自我压抑，让自己不生气、不愤怒，为了他的风度、他的修行、他的气度，所以他不敢生气，那么，久而久之，肝脏就会出现问题。其实，如果让他把这个愤怒表达出来，对他的肝脏会有帮助的。
愤怒除了会影响肝脏，还会影响什么？就是高血压的问题。高血压严重的话会变成中风，它是愤怒的另外一种表征的疾病。所以高血压的人，一旦生气起来就没完没了的，而且还很可能因此而中风。
经常胃部不适的人，内在会压抑和委屈自己，对外会经常抱怨别人。当他们想表达的东西必须去压抑的时候，还会不停的打嗝。
肠代表我们丢弃那些不再需要的废物的能力，身体需要在摄取、吸收和排泄之间达到平衡。尽管便秘的人们实际上并不吝啬，但他们通常并不相信会有“够了”的时候。他们会对那些痛苦的关系抓住不放，恐惧是唯一阻止扔掉废物的绊脚石，我们无法在昨天的垃圾里寻找今天的午餐。
一个珍珠贝吞进一粒沙子，为了保护自己，它分泌大量的物质来包裹它，这样就形成了坚硬闪光的珍珠。
很多女性之所以会在子宫长肿瘤，有可能是因为她们有情感上的创伤，受过与女性性别有关的打击，并不停地关照这种伤害。比如家庭中的重男轻女。
长胖的人看起来是不健康的饮食与生活方式造成，但根源却是内在的空虚感、不安全感，以及挫败、爱的饥渴或是缺少归属感等。当你真正地了解并懂得了自己内心的真实需求，或许你的身体才不会用这种方式与你“对抗”。
我所知道的最好的减肥食谱就是：爱自己、赞同自己，相信生活的进程，感觉自己是安全的----因为你知道你自己思想的力量。对消极思想进行「减肥」，你的体重自己就比较容易恢复正常。
——摘自《我满怀爱心倾听着身体的信息》露易丝.海 著
无论什么样的情绪，身体都会随之变化，相由心生，会按照你的情绪去塑一个型出来。可见，情绪、情志活动与内脏关系十分密切，任何过激的情志，都是产生疾病的重要因素。情绪比外界的环境更容易影响我们的身体，所以身体的健康，更需从情绪入手。
