黄芪是我们日常生活中比较常见的一种中药药材，药用迄今已有2000多年的历史，黄芪能补一身之气，对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有显著的疗效。
黄芪不仅是中医治病上的常用中药，而且也是经济实惠的滋补品和调味品，可用于煲肉、泡酒、做菜、调味、去腥。
黄芪的营养价值很高，用来泡水喝养生功效更好，适当的饮用不仅可以提高人体免疫力，而且还能达到保护心血管系统的功效。黄芪是个宝，可是黄芪怎么泡水喝以及黄芪什么时候喝最好呢？
黄芪泡水什么时候喝功效最好？
黄芪是一种温补性中药材，适合早上饮用，吃完早餐隔一段时间后可以慢慢享用黄芪带来的独特功效，一般用到15-20克就可以了。
一、黄芪怎么泡水喝功效最好？
民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。
黄芪泡水也是有讲究的，在泡黄芪之前，可以先将黄芪放入清水中浸泡15-20分钟，之后再煎煮或者直接用开水泡。
黄芪泡水喝，一定要用刚烧开的开水，那样才能够泡出药味，才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。
不过，黄芪泡水也仅仅只能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效，想要效果最大化，放入干净的锅中煎煮才是最好的选择。具体的黄芪服用方法如下：
①将30克黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用，可以很好的提高体质；
②将黄芪30克和枸杞子15克按照2：1的比例准备好，然后用水煎服，非常适合一些气血虚弱的患者服用；
③将黄芪50克放入锅中煎汤，然后用药液进行烧饭或熬粥，这样制作的黄芪饭、黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大；
④在炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等，也可以增加滋补功效。
黄芪能美容，女性们适合喝黄芪枸杞红枣茶，能起到增强体质和美容的作用，每天喝上2-3杯，不仅能够增强体质，气色也会越来越好。但是每次使用的黄芪量最好不要超过15克，并且分为两三次服用，避免出现过量的情况。
即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黄芪当做茶饮，不仅能提神，还能对身体起到提高免疫力的作用。如果你感觉到自己的压力非常的大，身体也越来越疲惫，每天一杯黄芪水就是你最好的选择。
黄芪泡水喝没有特别的时间限制，但是建议临睡前不要喝。
黄芪的使用禁忌
黄芪最主要的功效就是补中益气，服用之后不仅能够治疗身体气虚的情况，同时还具有预防感冒以及美容养颜等功效，是很多人都非常喜爱的一种滋补药材。但黄芪泡水喝也是有禁忌的。
从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人以及属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者则不宜服用黄芪。
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从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。为什么感冒不能用黄芪呢？因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。
从适合人群来说，如果是患有肺结核的患者，不建议单独使用黄芪泡水喝，一定要根据具体情况搭配合适的中药。此外，怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。
黄芪属于一种温补性的中药，如果过量服用，身体主要表现为心烦气躁以及脸颊泛红。虽然我们说想要获得最好的保健效果每天要服用一杯黄芪水，但是这个黄芪水最好能够分为两三次服用，千万别一次性喝完。
另外，每次黄芪泡水最好控制在15克左右，除此之外，黄芪泡水的使用量和煮粥的使用量是不一样的，如果是泡水就15克，如果是熬粥，那么最好使用50克左右。
事实上，无论你是熬粥还是泡水，黄芪的使用量都是具有明确规定的，千万不要超量哦！
黄芪有补气升阳、益卫固表的功能。但是很多人只知道用来泡水喝，其实想要让黄芪发挥真正的功效，用法远没有泡水那么简单。
下面给您介绍黄芪的4种吃法，都是千古流传的奇方，总有适合您的方子。
我国是名副其实的“胃病大国”。脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
养脾胃、延寿命，用好黄芪就行。
源自《金匮要略》的黄芪建中汤，虽然不及中医十大名方那么有名气，但它在临床运用中，却也展现了它不可忽视的魅力。是温养脾胃的不二良方。
【配方】黄芪15g、大枣10个、白芍15g、桂枝、生姜、甘草各10g，饴糖50g。
【制法】黄芪等六种煎水取汁，入饴糖待溶化后饮用。
【功效】本方以黄芪、大枣、甘草补脾益气，桂枝、生姜温阳散寒，白芍缓急止痛，饴糖补脾缓急。重在温养脾胃，是防治虚寒性胃痛的主方。
【功用主治】
1、久病消瘦；
2、胃纳不佳，时寒时热，喘促短气，容易汗出
3、脉虚无力；
4、有操劳过度史。
黄芪桂枝五物汤为温里剂，具有益气温经，和血通痹之功效。主治血痹，肌肤麻木不仁，脉微涩而紧。
临床常用于防治皮肤炎、末梢神经炎、中风后遗症等见有肢体麻木疼痛，属气虚血滞，微感风邪者。
【组成】黄芪9g，桂枝9g，芍药9g，生姜18g，大枣4枚。
【制法】上药，以水六升，煮取二升，温服七合，日三服。
【功效】益气温经，和血通痹。主治血痹，肌肤麻木不仁，脉微涩而紧。
【材料】乌鸡肉250克、当归5克、炙黄芪25克。
【制法】乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。
【功效】气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
【材料】猪脚1500克，黄芪10克，黄豆100克，葱姜适量。
【制法】
1、猪脚洗净，黄豆泡发待用；
2、葱切段，姜切片。锅中入水，把猪脚放入锅中烧开后加入料酒，烫3分钟捞出，再用冷水洗去猪脚上的白沫；
3、黄芪放入布包中，然后黄芪、猪脚、黄豆、葱、姜一起放入砂锅，大火烧开，小火慢炖到熟烂，按口味放入调料即可。
【功效】黄芪补气，猪脚补充胶原蛋白，黄豆也富含蛋白质以及多种矿物元素，因此此汤可以补气养颜。
很多人都知道黄芪补气好，但不一定知道这些用法。四个黄芪食疗方，功效各有侧重，都是流传千年的奇效方，看完记得收藏，并推荐给朋友们也看看，别只知道用黄芪泡水喝啦~
责任编辑 祁陇
