除了管不住嘴、迈不开腿、遗传等我们知道的致胖原因，还有更多平时容易忽略的致胖因素。
大脑中枢让人总想吃
人体食欲和体重呈正相关，大脑中枢指挥着你饿不饿。
中枢有一个开关，会因为你太胖而自动关闭，因而人体总感觉不饱，事实上，有时候你根本不是胃饿，而是大脑不断释放想要吃的信号。
但一旦将体重恢复到正常的状态，“饱”的开关就会立马打开，食欲也就会降下来了。
肠道菌群让人少吃也易胖
有一种胖属于好像还没吃东西，怎么就胖了呢？这是肠道菌群在作怪。如何改变菌群防治肥胖呢？
第一，改变饮食习惯，多吃蔬菜、粗粮类食物。
第二，加强运动。
第三，保证良好的排便习惯。
第四，不能乱用抗菌素。
第五，可以吃些益生菌。
甲减引起的肥胖应先调节身体
人体甲状腺功能减退，代谢将会变慢，从而导致身体状况发生改变。这种情况的肥胖要先治病，把甲状腺功能调整到正常水平，让代谢变正常之后，体力也能跟得上，再去考虑减肥。
否则，这种疾病容易导致机体水肿、心脏水肿、大脑水肿，如果剧烈运动，就容易出现心梗。
准父母或宝爸宝妈要警惕“巨大婴儿”
医学上新生儿出生后一小时内体重等于或者大于4公斤称为“巨大儿”。
这种小孩成年后更容易肥胖，且易得糖尿病、高血压等慢性病，甚至患肿瘤，他的发病率都会比一般孩子要高。
因此，未来想怀孕或正在怀孕的妈妈，一定要适当控制饮食，控制孩子体重。
女性肥胖有三个阶段
第一是青春期，内分泌变化导致发胖。这个时期，很多女孩子特别能吃，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来；
第二是产后，一则由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄入，二则由于胎儿发育过程中对腹部挤压，再加上内分泌代谢发生巨变，身体机能改变，即便没吃什么东西也很容易发胖；
第三是人过中年，也就是所谓的更年期。内分泌紊乱常造成脾肾气虚、气血不畅，加之繁忙的家务、紧张的工作，又使许多女性常忽视自己，肥胖综合征经常并发，影响身心健康。
