现代社会由于压力越来越大，越来越多的人长痘，长痘出现大龄化趋势，痘痘已经不再是青春发育期的标志！
长痘毁容了怎么办？
外部原因：
第一：清洁不干净。这个大家都明白吧？
清洁不彻底就会导致大量的皮脂和毛孔垃圾无法被清除，附着在毛孔内部以及肌肤表面，导致毛孔堵塞，影响肌肤正常的代谢，从而导致痘痘爆发。要进行痘痘护理，首先要明确痘痘会出现的原因。
第二：护理不当。
大部分女性在发现自己长了痘痘之后，什么情况因素都不了解，还赶紧去购买一些祛痘的化妆品，用手去挤摸痘痘部位，结果越用越严重了，反而耽误了自己的调理周期与最佳时机 。
第三：皮脂分泌旺盛：
这类人大部分都是油性肌肤的人，包括混合性肌肤，T区油的姐妹。而且会发现脸蛋比较油腻的部位更容易长痘痘呢？
这类人就要特别注意清洁和护理步骤咯！做好全面的护理，很多姐妹一开始不会护理，盲目的以为单一的痘痘产品就可以去掉痘痘，这是不可能的哟！
第四：作息不规律：长期熬夜加班，工作压力大，吸烟，酗酒等原因也会加重下巴的痘痘问题，让皮肤功能异常，皮脂腺功能紊乱。
都市的快节奏生活让作息时间不规律的人越来越多，除了注意清洁和适度的角质护理外，尽量保持良好的作息习惯，降低熬夜工作的频率，烟酒适度，少吃凉的东西。
内部因素：
第一：内分泌失调：大家都知道，当大姨妈来的时候是不是下巴会经常起痘痘呢？那为什么有些人长得多？有些人长得少呢？
首先，大家要知道，痘痘就是毒素通过皮肤表达出来的结果。据相关了解，80%女人存在内分泌失调的状态，内分泌失调代表着你体内的毒素没有排除干净，造成毒素堆积，就表现在脸上了！
第二：便秘：据调查，有90%的人是属于便秘的状态， 怎么判断便便是否正常呢？很简单，你是否吃完一顿就上一次厕所呢？每天排便的重量是否在5斤左右呢？
此类人体内每天携带着8-12斤的宿便，你说毒素能不多么？有句话很经典：你的体内有多干净，那么你的脸蛋就有多漂亮，相反，你体内有多脏，那么你的脸蛋····嘿嘿，你们懂的
第三：熬夜：
人的身体，在11点--2点是身体排毒的最佳时期，也是身体新城代谢最旺盛的时候，如果这个点你还没有在睡眠中，那么，恭喜你，你又中毒了！
你好毒你好毒，毒毒毒毒毒·····体内越来越毒，脸蛋越来越土·····你还想继续下去吗？
有没有注意到上面的痘痘肌肤呢？
下面是严格按照老师教她们的去做好了护理之后的效果改善对比图：
那她们是怎么护理好的呢？
如下：
首先，重点之中的重点，无论你是18岁的女性，还是40岁的女性想要告诉痘痘肌肤，第一步是排毒
第一：排除血液中的毒素，痘痘自然改善并有效预防
类胡萝卜素可以内调肌肤，减少肌肤的油脂分泌，加快痘痘的修复，维持肌肤正常的角质代谢，从而达到预防暗疮的再生...
第二：排出宿便毒
第三：去完痘痘之后， 排毒祛痘还需要补充维生素B。维生素B族对于维护人体健康、预防及治疗痘痘都有着重要的辅助作用。
用多种营养素片去补充维生素，不仅可以补充维生素B族，并且可以同时补充其他维生素以及稀有元素，让你的身体保持健康状态。
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