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【预防】冬季就诊高峰到,疾病预防更重要

西安卫生

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雾霾大、污染重、天气冷、变温快,这段时间周围生病的小朋友们比比皆是。

随着儿童冬季疾病高峰期的来临,呼吸系统疾病及消化系统疾病患儿大幅增加,流感水痘感染性腹泻手足口病等传染病易发,急诊候诊患儿爆满。仅11月29日一天,单日急诊量达到了1327人次(急诊工作量刷新纪录),留观室输液306人,同时重患接踵而至,抢救室床位供不应求,其中危重患儿129人,紧急抢救47次,120出诊2次。

为了解决患儿看病难、候诊时间长的问题,医院已采取取消休假、及时启动人力调配的应急方案,统筹安排急诊一线人力资源,急诊科通过增加排班班次、优化流程、疏导分流等措施,尽最大力度缩短患儿的候诊时间。

这个时候,预防疾病变得更加重要!

具体怎么做呢,来“牢记12345,冬季疾病远离我!”

1

保持室内空气流通(当然,雾霾严重时请勿开窗通风),流行高峰期避免去人群聚集场所。

如果不得不出门,记得戴口罩啊,

什么?不会?

来跟着你们男神做:

你学会了吗?

2

咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。经常彻底洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。

第一步(内):洗手掌-——流水湿润双手,

涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝——手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝——掌心相对,

双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背——弯曲各手指关节,

半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第五步(大):洗拇指——一手握另一手大拇指旋转揉搓,

双手交换进行;

第六步(立):洗指尖——弯曲各手指关节,

把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂——揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

3

流行期间如出现流感水痘感染性腹泻手足口病等传染病症状请及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。充足休息,避免过度疲劳也能提高免疫力。

冬天的环境温度低,血管壁收缩,血液循环变得相应缓慢,脑部供血没有夏天那么充足,相应的微循环也会减弱,人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳,这些原因都会使人变得倦怠,会出现困乏、情绪不高涨等,需要较长的睡眠时间来弥补,这就是为什么冬天比夏天更爱睡觉的原因。

4

均衡饮食、适量运动(天气和身体允许的情况下),不要进食未熟或生冷食物(如冷饮、海鲜、沙拉类),不吃变质、不洁、生腌食物。

5

接种疫苗可以有效预防某些传染病的发生,或降低感染的几率、减轻感染后症状。

11月30日,我院急诊科志愿者们走进电力幼儿园开展了“儿童常见传疾病及预防”知识讲座。不但介绍了冬季常见病、传染病的相关知识,还讲解了“海姆利克”急救法和心肺复苏,最后还带领现场的家长及小朋友们一起来练“七步洗手法”徒手操。

希望宝宝们都能健康平安的度过冬天!

-end-


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