24小时低头看手机,把头埋进碗里吃饭?
动不动就趴在桌子上睡觉,坐车的时候斜靠着车窗,自以为睡得很香?
别以为这是小事,著名影星古天乐就因为“颈椎移位”,远赴美国进行手术。
你还敢掉以轻心吗?
“抬头有电脑,低头看手机”,脖子咔咔作响的低头族可千万要注意。你知道吗?低头曲颈,弯腰弓背都会显著增加椎间盘压力,加速颈椎的退变。低头族的增加也使得颈椎病呈年轻化趋势。
中医骨科大家说:要防治颈椎病,平时每天坚持的家居护养很重要!
12月4日(本周二)上午十点邀请到广东省名中医、全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院大骨科主任林定坤教授,给大家带来一场主题为《颈部健康的家居护养》的精彩讲座。林主任将从日常生活养护,中医调养等方面教你如何保护你的颈椎,更有林主任创编的《林定坤健体八段功》等你来学。
主题:《颈部健康的家居护养》
时间:2018年12月4日(周二)上午10点
观看方式:
扫描下方图片二维码直接进入观看或者看回放(12月4日10:00后生效,永久有效)
如何参与和专家的互动:
1.观众朋友们可通过南都APP直播评论区进行提问,我们会选择一些问题,请专家现场解答,您的问题随时可能会被选中。
2.扫描下方二维码,进入“健康大讲堂”微信群,提问并参与互动。可留下您的提问,工作人员将进行搜集,由专家在讲座当天抽取部分问题进行回答。
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采写 南都记者 曾文琼 实习生 赵阳
编辑:朱海媚 责编:宋莉萍
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