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比黄金还珍贵的陈皮,化痰润燥,冬天一定要多吃!

陈皮不是橙皮做的,而是由特定几种柑橘皮制作而成,其中以广东新会的陈皮品质最佳

民间有言“一两陈皮一两金”、“百年陈皮胜黄金”,小小一块陈皮为什么备受大家喜爱呢?2013年,新会陈皮文化节上,一份73年的老陈皮,被以每100克12.5万的高价买走


中医认为,陈皮味苦、辛,性温,有理气健脾、燥湿化痰的功效,常用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。


在崇尚药食同源的中国,新会陈皮早在明清时期就备受追捧,一些宫廷高级药方,都以它入药。《中医手册》中提到:“橘皮以广东新会所产为佳,功效燥湿化痰、降逆止呕……”。

不过,新会陈皮为什么会成为食材界为数不多的、时间越久越珍贵的食材?因为,随着存放时间的增加,新会陈皮会越甘、香、醇,药用价值也更高它不仅不会发霉腐烂,新皮里的苦、涩、辣味,还会逐渐消失。这种特性只有新会产的陈皮才有,其他地方则没有。

新皮要经过3年陈化,才能称为“陈皮”。正宗新会陈皮从制作,到晒制,再到如何干燥保存、避免发霉都困难重重,所以才会有“百年陈皮胜黄金”的说法。

陈皮的用法

五年的陈皮不够香、苦涩,十年以上的陈皮又太“金贵”,十年陈皮就很适合大部分人。如果想收藏,定期翻晒,好好保存上几年,就可以当传家宝了!或者直接拿来泡茶、煲汤、煲粥甚至入菜,也都可以

其中,最持家的食用方法当然是泡水了!取用家里的普通茶具,或者玻璃茶壶,陈皮不用清洗,直接放进去。开水倒入,20秒左右,把第一泡的水倒掉。第二泡,就可以开始喝了。

喝陈皮水和喝茶是一样的,需要慢慢地、一泡一泡品。二泡陈皮水香气浓郁,但有略微苦味;四五泡口感最佳,滑而润;七八泡能品出甘甜;十泡以后还有回甘。

没喝过陈皮水的朋友,非常建议尝试一次,千般滋味慢慢品。假如觉得这样喝口味太单调,也可以和其他花茶一起泡着喝放入一些薄荷叶、甘草、干花,香味更加丰富,喝着不仅对嗓子很好,口感也更多了一丝清凉、甘甜。

熟悉陈皮的人都知道,陈皮是三年的炒菜,五年的煲汤,十年的泡茶

陈皮入菜,芳香怡人,特别是荤菜里加点陈皮,味道妙不可言,还祛腥解腻。但是三年陈皮容易苦,影响菜的口感,所以用泡过6、7泡的十年陈皮茶入菜,最棒了

陈皮玫瑰茶:我国用陈皮配茶已有千年以上的悠久历史,“茶圣”陆羽在《茶经》中就提到过“加入橘皮煮茶”。


普洱茶经过发酵,会产生许多有益于身体消化的微生物,如黑曲霉、棒曲霉以及酵母等。再加上陈皮,能够消脂解腻、促进消化。



陈皮鸭:


  • 先将1只青鸭煮熟至软烂,取出后拆去鸭骨,置于汤盆中放凉。

  • 再将料酒、酱油、胡椒粉、少许奶粉和鸡汤放进原汤里煮沸,一起倒入汤盆中。

  • 最后取陈皮10克洗净切丝,码放在鸭肉上,上笼蒸30分钟即可。


这道陈皮鸭,借用陈皮的芳香气味去除了肉食的油腻,而保留了鸭肉的营养。味道清淡易消化,正适合冬季食用。



怎样才是正宗的新会陈皮?


正宗新会陈皮,是用当地特有的茶枝柑的皮做成的。一级陈皮,是要等茶枝柑果子颜色全红以后,再采摘制作的。

采摘后,用传统的“两刀开三瓣”手艺,把茶枝柑开皮并且剥下来。剥好的皮,不能用机械烘干,而是需要自然晾晒

晾晒完的陈皮,就要进入陈化过程,陈化时要保持环境干燥。陈化后的陈皮,内表皮原来白色的丝络会陈化脱囊,变成陈旧的黄色。时间越长,外表皮颜色越深、越沉,较高年份陈皮的表面一般呈棕褐色甚至黑色。

这么好的新会陈皮,小编觉得应该赶紧入几份!


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