减肥与健康
因生活水平的不断提高、人们对食物营养摄取不均衡、缺乏运动等原因导致肥胖者日益增多。胖，在当今社会已然成了丑的代名词，因此减肥也成了恒久不变的热门话题，也许减肥是出于对美的向往，但从健康的角度出发，减肥却是为了减少疾病带来的痛苦。
大家都知道肥胖可以引发糖尿病，心血管病，呼吸系统疾病等，
但你可能不知道......
肥胖还可以引发腰椎间盘突出症。
什么？腰椎间盘怎么会和肥胖有关？
肥胖人群特别是腹部脂肪堆积的人，除了全身脂肪组织较多，肌肉组织较少之外，腹部重量的增加也会使腰部负荷增大，从而增大了腰椎间盘突出症的发生率。
1、过胖，腰椎的承重增加，会使腰椎疲惫不堪，因此加速腰椎的病变。
2、过胖的人通常不太运动，经常会保持一个姿势不变，造成椎间盘长期受压而无法释放。
3、过胖的人往往饮食都不太合理，高脂肪的摄入也会对到腰椎关节结构造成影响。
肥胖者体重大，腰部承受的压力也相对大，肥胖者比正常体重人发生腰椎间盘突出的几率就要高得多，所以白白胖胖，并不等于健康。现在随着肥胖者日益增多，腰椎间盘突出这一中老年人的常见病，在肥胖中青年中已经越来越多见，需要引起大家的重视。建议广大肥胖人士，注意饮食，加强锻炼，控制体重，别要让腰椎间盘突出症“找上门”。
