枸杞子很常见的食物。所谓的枸杞子就是我们日常生活中常见的泡茶良品，它不仅养肝明目、补肾益精、润肺滋阴的作用，还可以用于因肾阴亏损！很适宜男女老少的食物。枸杞子含有甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。它的作用很广泛！
枸杞是人们比较常见一种草果，农村很常见的植物。其实在医学上是一种草药，不少人将它带到日常饮食生活中来，泡水喝、煮粥喝、泡酒等等，足以看出它的作用很广泛！另外枸杞子外表鲜红，非常的漂亮夺目。受到很多人的喜爱，很好的滋补精气不足的情况。长期坚持吃具有明目养神以及美容养颜、抵抗衰老！
平时我们比较多将枸杞子进行泡水，冬季则是煲汤服用，假若经常饮用能够很好的改善身体体质。
建议能够每天用一杯枸杞茶，到晚上起到大的提高睡眠质量。
除了药用价值之外，枸杞子还是一种很佳的美容圣品，还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性！
除了它的功效很多，但也是具有禁忌。
绿茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸能收敛吸附，枸杞中有很多的微量元素，鞣酸可以吸附这些微量元素，然后生成不能被人体所吸收的其他物质。所以，枸杞不能和绿茶一起吃。
枸杞中有丰富的果酸、果胶，枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。
狗肉是热性食物，枸杞不能和狗肉一起吃，二者一起进食是大补。枸杞和狗肉一起吃甚至会引起肝火过旺等副作用。
螃蟹是寒性食物，不能和枸杞一起食用，枸杞和螃蟹一起吃，可能会引起腹泻等不良症状，所以枸杞和螃蟹不能同食。
枸杞具有通便的功效，牛肉性温，枸杞和牛肉一起食用会立即产生腹泻反应，所以枸杞和牛肉不能一起吃。
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