人有三急，为了身体的健康很多人还是会释放出来。但是在公共场所的时一阵屁意袭来，放还是不放?长途大巴缓慢行驶，尿意却急不可耐，怎么整?有时不得不憋住，但这事儿可不能常干，长期下来，将会对身体造成种种不良影响。
憋回去的屁去哪儿了呢？
人体内气体的排出有三种渠道：
一是往上，通过打嗝;
二也是往上，气体被血液吸收，经由肺的代谢呼出;
三是随着肠道的蠕动向下，通过括约肌排出，也就是放屁。
那些被憋回去的屁去哪儿了呢?
憋屁有暂时性憋屁和长期憋屁两种：暂时性憋屁基本都是原路返回，回到大肠内，等待下一次的“释放”。
长期憋屁会被身体吸收，大量气体堆积在大肠内，往下通不了，身体就会找另外一条路，屁中的部分成分会透过肠道黏膜重新被血液吸收。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
憋回去的尿去哪里了？
憋回去的尿，就储存在膀胱里。憋尿分主动和被动，常见情形都是主动的，比如在公交车上突然有尿意也只能憋着。也有的是被动，比如要做B超检查时。大多数人是第一种情况。
成人膀胱能承受的尿液平均为350-500ml，但是，膀胱并不是达到350ml之后才会让我们产生尿意的；正常成年人膀胱尿量达到150-250ml时，就可以让我们产生尿意。
如果没有排尿的条件，大脑就会告知膀胱，再憋一会。在肾进行过滤、重吸收之后，形成的尿液会通过输尿管流入膀胱中储存起来。当膀胱中的尿液超过了500ml就会产生疼痛感，就必须找地方解决了。
憋进去的“便”，还是在直肠里
便便在我们身体内储存到了30-100ml左右，就会让我们产生便意。但是如果没有抓住这个便意，而是强行憋便的话，直肠就会逐渐耐受这个容量，等到了300ml左右，才会重新让我们出现便意。
在直肠中，便便会被反复地被榨干水分，水分被直肠吸收，便便的体积大大缩小，我们就不会觉得那么想要排便了。所以憋了一次便，可能2-3天都不会产生便意。
这样的话，大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病。
严重的话，要进行手术治疗。一般肛肠手术有“天下第一痛”的说法，所以镇痛是很多人对手术望而却步的原因。社会在进步，医疗技术也在不断进步，针对术后镇痛，激光坐浴机可以有效解决术后疼痛问题，所以有此类困扰的朋友，可以有针对性选择有坐浴机设备的医院进行治疗。
所以一定要养成每天早晨起床后或每晚临睡前排便的习惯。希望大家都“有屁快放、有尿快尿、有便就便”。人有三急，为了自己的身体健康，千万不要“憋坏”自己的身体
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