26日起，全国大范围大幅度降温，相信今早出门的你已经感受到了，今日气温降低，空气也相对干燥，正是感冒及上呼吸道感染等疾病多发的时间。而当你一觉醒来发现自己打喷嚏，咳嗽，咽喉发痒，甚至发烧，肌肉酸痛……
这时就要注意了！
很多人觉得，
流感就是小病，
几天也就好了，
可千万不要拿流感不当回事！
每年的11月至次年3月是流感爆发的高峰期。而且，它常与强降温结伴而来。 根据中国国家流感中心上周五发布的《中国流感监测简报》，我国南北省份陆续进入流行季节。目前流感病毒活动度升高，已经进入流感流行期。
郑州也不例外。多位儿科专家说，目前流感进入高发季，尤其是本周降温，新一轮高峰可能还会到来，但市民不必惊慌，流感可以预防，易感人群应警惕。
流感与普通感冒最大的区别在于，前者发热和全身症状明显，而后者则很少或者出现很轻微的全身症状，主要是鼻咽部和上呼吸道不适。
流感有如下特征：
√ 突然发热，头痛、乏力、全身酸痛
√ 流感多在3~5天内自行缓解，但咳嗽、乏力等症状可持续1~2周
√ 较容易合并细菌感染
患者如果出现呼吸困难、肺炎的情况，那么一定要立即去医院治疗。
记住！流感不要用抗生素！
流行性感冒是一种病毒感染，应该使用抗病毒药物来治疗。抗生素是一种杀死细菌的药物，因此无法有效对抗病毒感染。不当使用抗生素会促成细菌产生抗药性，这是一个重要的公共卫生问题。
就医时，医生喊你去拍X光片，可千万别怕花钱而不听医嘱。胸片是判断肺炎的一种直观有效的手段。
感冒后如果有发烧、咳黄浓痰、呼吸变快的特征，则需警惕重症肺炎，请立即就医。
重症肺炎有“偏爱”人群，他们的免疫力更差，因此更容易感染重症肺炎。
√ 5岁以下的儿童
特别是3个月内的婴儿，因为往往存在产后相关问题，3个月内的婴儿一旦发烧即需警惕重症肺炎，需要立即送医。
√ 65岁及以上的老年人
特别是有基础性疾病，一旦发烧，请立即送医。
√ 有呼吸道、肝、肾、血液、神经、内分泌等系统的慢性基础疾病患者：免疫力低下，感冒后容易发展成为重症肺炎，需要警惕。
上述人群（除3个月内婴儿外）简单应对后精神状态良好，则无需过度紧张。继续观察精神状态，如果出现精神状态不良的情况切莫大意。
1、喝水、休息是最好的应对措施
如果得了流感，充分休息和喝热水是良药。坚持有规律的适合自己的体育活动，增强体质，生活规律，是最好的预防办法。
多喝热水该怎么喝？只要让小便的次数比平日里更多一些即可。
2、 提高免疫力是最好的预防手段
最佳方法就是接种疫苗：流感病毒疫苗。
每年的接种时间是9-12月，因为病毒毒株会不断更新，所以打了疫苗并非一劳永逸，最好每年接种。
如果错过了接种黄金时期也没关系，1月份仍然可以去街道社区卫生服务中心或者乡镇卫生院接种疫苗。
3、勤洗手通风、少去人群密集的地方
流感可通过可通过含有病毒的飞沫或被污染的手和用具传播，因此流行季节勤洗手也能降低患病概率。
4、做好隔离和自我隔离
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