方便的化学清洁剂是我们离不开的生活必需品，洁厕剂、洗衣液、洗洁精……但是，过度的、不合理的使用，使得清洁剂的毒性对身体的危害，比抽烟还要严重！
最近，《美国呼吸与危重症医学》的一项研究，通过观察6200名使用过玻璃清洁剂、漂白剂、土壤清洁剂、脱脂剂等家用化学清洁产品的人的肺部，发现定期使用过化学清洁产品的人的肺部，其肺部状态与10到20年间每天抽一整包香烟的人的肺部类似。
过度用化学清洁剂，很伤身！
这是因为有些家用清洁产品中含有多种潜在的肺部刺激物，如漂白剂和氨。
过度长期使用这些刺激物，会引起肺组织的“纤维化”，并随着时间的推移会越来越严重。
比如：
一些家用玻璃清洁剂的基本化学品成分有氨和异丙醇。因此使用时候要戴手套和保证良好通风。
洁厕灵和84消毒液混用，会产生氯气，氯气对眼睛、呼吸道等均有刺激性，甚至可造成呼吸困难、肺水肿，危及生命。
不少人直接用手接触洗衣粉、肥皂，之后觉得皮肤皱皱的，甚至有些痒。
这就是因为洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家用清洁剂含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，这些物质均会对皮肤造成伤害，导致出现皮肤发痒、发涨、起泡、蜕皮等症状。
比如：
洗衣粉中的烷基磺酸盐等化学物质能抑制氧化酶的活性，直接接触皮肤，时间长了就容易出现大面积蝴蝶斑。
洗涤剂中含有阴离子、阳离子等表面活性剂的，能除掉皮肤的油性保护层，进而腐蚀皮肤。
一般来说，清洁剂、消毒剂能力越强，其酸、碱程度也就越强，碱性比酸性更伤皮肤，不当使用很容易得接触性皮炎。
一些漂白剂、洗涤剂、清洁剂中所含的荧光剂、增白剂成分，进入人体后，不像一般化学成分那样容易被分解，而是在人体内积蓄，会消减人体免疫力。
比如：
荧光剂会和伤口外的蛋白质结合，阻碍伤口愈合。
一些洗衣粉、柔顺剂等可能含有致癌物甲醛，短期使用可诱发过敏和哮喘。
还有家庭常用的空气清新剂，例如，香味蜡烛等空气清新剂含有苯类致癌物和导致肥胖症的芳香化学物，容易引起上瘾。
不少清洁剂、洗涤剂都含有氯化物，氯化物过量会损伤女性的生殖系统。长期大量接触清洁剂中的烃类物质，还可能导致女性卵巢功能丧失。
有人用了空气清新剂，结果没清新成，却香浓得让人难受，甚至有恶心的感觉，尤其是劣质的清新剂。
这是因为一些空气清洁剂中所含有的人工合成的芳香物质，能对神经系统造成慢性毒害，以至于出现头晕、恶心、呕吐、食欲不振等情况。
清洁试试天然去污剂
过度使用化学清洁剂，不仅对健康无益，还会污染环境哦~大家不妨试试用天然的清洁剂吧！
将小苏打溶于水，可用抹布擦洗家具。
过期或剩下的白醋、陈醋，喝剩下的碳酸饮料可乐、雪碧可以来冲洗、清洁马桶里的污垢。
只要把整罐可乐倒进马桶，停留1小时后用马桶刷刷一遍，接着冲厕所即可变得干净明亮。
衣领和袖口处有污渍时，可以用有较强去污能力的柠檬来代替漂白剂。
洗衣服时，用切开的柠檬反复擦拭衣领和袖口处，就能清除污渍。
准备好橘子皮、食用碱、玻璃罐。
先把橘子皮切成小块，然后放到玻璃罐子中，加入适量清水，再倒入少量的食用碱，拧紧瓶盖，摇一摇，晃一晃。
待溶液变色后，放进冰箱冷藏24小时。一瓶去污能力超强的纯天然清洁剂就做好了，去污能力超强！
用适量面粉加水调成糊状。然后用刷子均匀地涂在油网上，并用保鲜膜覆盖在上面，静置大约5分钟后揭开保鲜膜并用清洁布擦洗干净就可以了。
不需要每次洗衣服都加消毒剂，阳光中的紫外线是最好的杀菌剂。
来源：养生中国 图源网络
责编：黄呈韵
审稿：王松、谢春燕
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