最近有后台留言说:“宝宝抱着能哄睡着,但是一放到床上就开始哭唧唧,天天折磨人,啥时候是个头啊。”
爱小妹也的确见过这样的真实案例,朋友家的小宝宝,抱着睡的时候很快入眠,可是只要往床上一放,立马开哭,朋友不得不抱着睡,两个胳膊都快累断了,苦啊!
1、抱着睡不踏实,不能进入深度睡眠,宝宝醒后常常精神不济,影响睡眠质量。
2、宝宝的身体不舒张,四肢的活动受到限制,全身肌肉得不到休息。
3、不利于宝宝呼吸,影响宝宝的新陈代谢。
4、养成抱着入睡的习惯后,宝宝更依赖宝妈的怀抱,造成“放下就醒”的局面,日后难改。
(图片来自网络)
1、没吃饱
新生宝宝嘴巴的吸力比较小,尤其是吃母乳会比较费劲儿,吃着吃着就会睡着,但是这种睡不是真的睡了,而只是吃累了,一旦放下,宝宝就会发现自己还饿,于是哭着表示还要吃,一吃又睡着,这样反复下去,宝宝没吃好也没睡好。
所以,确保他是真的饿了才喂。尽量不要喂零食奶,按需喂养不等于一直喂,最好是能3个小时左右喂一次,形成3小时循环。
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2、没拍嗝
很多新妈妈把吃奶当成哄睡的手段,总是把宝宝“喂睡”,然后抱怨宝宝放下就醒。
无论是母乳还是奶瓶,宝宝都会吞下一些气体,在肚子里会非常不舒服,你抱着的时候身体蜷缩着还好,一放下躺平就难受了,肯定要醒的。
所以不要偷懒,不要“奶睡”,吃饱了一定要竖起来把嗝拍出来,宝宝才能舒舒服服的踏实睡。
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3、惊跳
学名叫做“莫罗氏反射”,指的是在“突然的声音”和“感觉到下坠”这两种情况下,婴儿会像受惊了一样,两只手突然抬起,把自己弄醒。
这个反射最晚到4、5个月才会消失,很多老人说孩子被吓到了,其实不是,是所有新生儿都会有的神经反射,很正常的。
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1、突然的声音
越安静,细小的声音就会越突兀,而绝对的安静是不可能实现的。
所以,对付“突然的声音”的办法,不是保持安静,而是保持“嘈杂”,给宝宝放音乐,让环境一直有声音,宝宝就不会因为“突然的声音”被吓到了。
2、下坠的感觉
如果你是将宝宝哄睡了,再放下,宝宝多半会因为下坠的感觉惊醒,所以,怎么“放下”还是有些讲究的:不要让宝宝的头先着床;最好是侧着放下,再躺平;放得慢一点。
宝宝出生没多久,对这个世界仍然感到陌生。
当被人抱在怀里的时候,能够听到抱者的心跳声、感受到人体的温度,这种环境跟他在子宫里的环境相类似,所以宝宝会感到很有安全感,但一旦脱了手放下床,这种感觉又会消失,于是他又会哭起来。
加上父母总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,最后养成只有抱着才肯睡觉的坏习惯。
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1、睡半小时就醒
宝宝好不容易睡着了,以为终于可以松口气,结果刚睡半个小时就醒了,每次都比上闹钟还准时。
见招拆招
新生宝宝的睡眠周期是30~45分钟,其实宝宝醒来之后还需要接着睡,只是大多数父母不知道,就开始逗宝宝。
应该在宝宝醒来之后尝试接觉,或者抚摸,轻拍等降低再次入睡的难度。
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2、宝宝耳朵像雷达
哄睡之后一点声音都不能有,即使是放个杯子,关一下门都有可能惊醒,简直就跟做贼一样。
见招拆招
可能是由于自身所带的惊跳反射,属于生理原因,会随着成长慢慢好转。可以通过襁褓、搂抱等方法帮助宝宝增加安全感。
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3、宝宝是个“熬夜党”
有些宝宝晚上要到11点以后才入睡,或者白天就是不睡,即使很困也不睡。
见招拆招
这可能是因为身体不舒服或者受到了过度刺激,而导致入睡困难,可以带宝宝出门看看风景,听听声音,适度的刺激反而能够让宝宝更容易入睡。
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4、宝宝醒太早
凌晨4、5点就醒了,哼哼唧唧的就是不睡,搞的新手爸妈也无法休息。
见招拆招
有些宝宝天生就醒得早,睡眠时间已经满足了他的需求,新妈妈不要立即给宝宝喂奶,避免宝宝形成习惯性饥饿。卧室最好暗淡、安静,给宝宝提供良好的睡眠环境。
如果发现宝宝有睡意了,建议先把宝宝抱到半睡状态,然后轻轻放在在床上,这个时候最好也能躺在旁边。
如果宝宝醒来就轻拍哄睡,不行呢就再抱再放,反复几次,坚持一段时间后适应就可以直接放床上拍睡啦!
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