一个被名字耽搁了的病

        骨质增生我们平常叫骨刺，这是老人常见的慢性关节病。有人会认为，骨质“增生”等同营养过剩，从而拒绝补充营养。但其实，和骨质疏松一样，骨质增生也是缺钙的表现。

        骨质增生是关节退变（又称骨关节炎）的表现之一。原因在于关节稳定性下降，周围肌肉、韧带等软组织不能维持良好的稳定性。为了保持稳定，人体会在关节周围代偿性地长出一些“骨头”，即骨质增生。先随小编看看骨质增生与骨质疏松的区别吧！

病理不同

临床症状及表现不同

好发部位不同

骨质增生与骨质疏松有什么联系？

         常发现许多的人经骨密度检测后显示患有骨质疏松，而做X片检查又发现有骨质增生，也就是说骨质增生患者常伴有骨质疏松的情况发生。为什么会这样呢？

骨质增生与骨质疏松有什么联系？

骨质疏松和骨质增生都可由缺钙引起。在人的一生中，骨量在不断的发生着变化。随着年龄的不断增长，骨量在30岁左右达到峰值，之后成骨细胞活性逐渐降低，造成骨生产减少。同时，骨骼中的骨胶原不断流失，造成钙、磷等矿物质无法沉积在骨骼而发生钙流失，造成骨量减少、骨密度降低，最终引起骨质疏松。钙流失，也就是说骨骼中游离出的钙，会使血钙浓度升高，这会刺激降钙素分泌增加，促进成骨活动及新骨形成。骨质增生属于机体对骨质疏松的一种代偿，这种代偿机制使本应进入骨骼内部的钙，游离出骨后沉积修补在某些受力加大的骨面上（如颈椎、腰椎等），最终形成骨刺，引起骨质增生。因此，对于经常出现腰腿疼痛的骨质疏松及骨质疏松患者，我们应重视缺钙现象，及时补钙。

如何预防骨质增生

1、控制体重

保持合理体重，可减轻关节压力。

2、配合按摩

可对患病处进行适当按摩、揉捏、捶击等，以促进血液循环，达到止痛消肿的效果。

3、避免关节超负荷运动

不要在硬路面跑步时间过长，避免不当的爬山爬楼锻炼，减少关节面磨损。

4、不干重体力活

尽量避免需要扛、搬的重体力活。

5、注意保暖

夏天不要让电风扇和空调直吹关节部位。

6、食用高钙食品

因骨质增生是钙缺乏的表现，多补充高钙食品对该病患者有益。

        骨质增生目前没有彻底治愈方法，只能靠多补充钙质，确保骨质代谢的正常需要。牵引、推拿等物理疗法以及药物疗法等，均可起到一定作用。关节肿胀有积液者可进行局部抽取积液或局部封闭等疗法。

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