赖床不一定是坏毛病！晨起养生抓住黄金10分钟

早上闹钟响后，你是马上起床，还是赖着不起？

从醒来到起床的“赖床时间”，也是一天中养生的黄金时间，每天把握10个一分钟，进行科学的“赖床养生”，就能为你的健康加分。