近一段时间，全国流感大爆发，儿科门诊患者爆满，家长也是谈“感”色变。据儿科大夫介绍：关于流感，每个孩子的临床表现的程度上有很大的不同。病情重的，出现高热、病程长，三四天内症状改善不明显，不仅影响孩子的身体，而且耽误学习，患儿家长们十分焦虑，几乎天天带着孩子奔走在各个医院儿科中看病。可有不少孩子却反应轻微，发热轻甚至不发热……
通过病史询问和临床观察，发现那些病情重的孩子，往往病前都有积食的状况，有的生病之前冬令进补过多，大餐频繁；有的是已经有了明显的积食现象，如口臭、便秘、胃口不好，不想吃饭，睡眠不安，到处翻滚，天气这么冷喜欢喝冷饮（酸奶、冰淇淋），舌质红，舌苔厚腻，结果一遇外感就反应激烈。而那些病情轻的孩子往往没有积食的表现，遇到外感，身体稍作反应就过去了。
中医学认为，疾病的产生是有内因和外因的，当外邪流行，入侵人体时，身体处在什么状态，与出现的病情程度，病程的长短是相关联的。这次的流感来袭，为什么有的孩子的身体反应激烈，病情重，病程长，其主要原因就是孩子的身体处在明显的积食状态，正如《黄帝内经》所说的“邪之所凑，其气必虚”。
积食这个概念，西医没有，是中国人的“老祖宗”，在不断的实践中观察到的。古人发现，如果喂养不当，偏食偏吃，结果导致脾胃受伤，运化功能下降，这样，身体的正气受到影响，结果会出现各种疾病。
而现在我们的社会环境，全家人爱一个孩子，给孩子吃美食，所以积食的机会，比古代多太多了。
1、口气有酸腐味，严重的还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。
2、大便比较臭，古人说“臭如败卵”，也就是说，有腐败的臭鸡蛋的味道。
3、舌苔会变厚，有时候就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻。
4、脸上容易出现红斑，尤其是在右侧脸蛋上。
5、肚子胀，胃口变差。
6、睡觉不踏实，总爱翻来滚去，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。
7、用手触摸宝宝肚脐和手心，会有灼热感。
一些家长可能会有这样的经历，就是孩子感冒发烧了，去医院怎么用药都控制不住，结果到中医这里，发现有积食，服用几粒健儿药丸，孩子的烧很快就退去了。所以，有经验的老中医，在治疗小儿疾病时，一定会首先观察孩子是否有积食的。
大家要记住，一旦孩子积食，就要清除掉，让孩子的脾胃恢复，否则就会容易感受外邪。
最后，建议家长应当经常关注孩子的身体状态，当发现孩子有积食的苗头时，应及时让孩子的饮食清淡几天，增加运动，必要时可用消食导滞的中药调理，减少体内的积食，对减轻外邪对机体的伤害是有帮助的。
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