说起更年期，好像一直就是女性朋友的冠名词，《素问·上古天真论》有言：“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”女子七七之后，便会渐渐走向老年时代，而所谓的更年期，就像一个坑，在坑掉你的好脾气的同时，也坑掉了你的健康，因此更年期综合征让人倍感头疼。
更年期是每个女性都必然经历的，从有生育力到无生育力的过渡时期，是个自然的生理阶段。更年期症状表现为潮热、盗汗、情绪不稳定、不安、疲倦、烦躁、抑郁、失眠等，称为更年期综合征，调查显示75%的更年期女性患更年期综合征。
不得不重视的更年期综合征
更年期综合征对女性的健康影响非常大，因此一定要注意更年期的健康状况，以免为健康留下隐患。
忽冷忽热，出大汗，有时头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作，甚至出现发闷、气短等症状。
月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，并逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。
头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。
更年期为肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。
骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛等问题，稍有用力即骨折。
皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
“更年期”的痛苦不要去熬，出现潮热、出汗、头痛、易怒烦躁、抑郁，失眠、身体疼痛等症状应及早就医。
中医对更年期综合征的认识
中医认为，肾气渐衰引起诸脏乃至全身机能失调是造成更年期综合征的根本原因。但治本之法不能仅仅着眼于肾气精血的衰退，因此时肾气衰退乃生理性转变的大势所趋，任何治法方药终不能截断这种衰变，人力所能挽者，只是减缓其衰退速度，将引发的脏腑、阴阳失调尽可能局限在最小范围内，从向达到消除或减轻症状的目的。其次，补益肾气固然重要，但调理脾胃也至为关键。
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