又到一年冬春季，流感的威胁又一次到来！目前我国大陆检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1，其次为甲型H3N2，但也能检测到极少量的乙型，如何区分流感及预防呢？
1. 预防流感最好的方法是接种流感疫苗。最佳注射时间是每年的9～12月。老年人、婴幼儿以及有心肺基础疾病的高危人群接种的意义更大。
2. 在日常生活中还应养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，洗手应用肥皂洗手，时间不少于半分钟；保持室内开窗通气；注意均衡饮食、定期运动、有足够的休息、减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力；在流感高发期，尽量少去拥挤的公众场所；如果家庭内有人患病，要避免和小孩近距离接触，无法避免接触的话病人尽量佩戴口罩或保持2米以上距离。出现有类似流感的症状，应尽可能不去上班、上课，并尽早诊治。
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长按左侧二维码关注供稿：医务科 李硕
制作：杨 光
审核：张春素
