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关爱健康丨流感防护

流感的预防

季节性流感在人与人间传播能力很强,与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。主要的预防措施如下:

1.保持室内空气流通,可在室内使用金日牌碧喷口咽喷剂做空气香薰。在清新空气的同时抑菌,减少病菌的传播。

2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。

3.经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。

4.流行期间如出现流感样症状及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。

5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。

6.加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。

7.秋冬气候多变,注意加减衣服。

8.抗病毒药物预防

9.接种流感疫苗

金日牌碧喷口咽喷剂由澳洲茶树精油、薄荷精油、

桉叶精油及香薷精油组成。

澳洲茶树精油有很好的收敛毛孔,抑菌的作用,

薄荷精油是治疗感冒的最佳精油,

香薷精油是防治流感的精油。

碧喷应用广泛,除了缓解咽干、咽痒、咽痛以外,

还可以用来空气香薰,口腔SPA,提神醒脑等等。


中医预防

流感患者有明确接触者:①儿童、青壮年,身体强壮者可用下方:金银花、大青叶、薄荷、生甘草,水煎服,每日一副,连服5天。②老年体弱者可用下方:党参、苏叶、荆芥,水煎服,每日一副,连服5天。


饮食注意

流感后,宜清淡饮食,进食易消化富含维生素的食物。同时应注意多饮水,以白开水为主。

禁吃咸食:食用咸食后易使致病部位黏膜收缩,加重鼻塞。咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰,刺激局部引起咳嗽加剧。

禁食甜、腻食物:甜味能助湿,而油腻食物不易消化,故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。

禁食辛热食物:辛热食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出,故感冒患者不宜食用,尤其葱一定要少吃。

不宜吃烧烤煎炸的食物:此类食物气味刺激呼吸道及消化道,易导致黏膜收缩,使病情加重,而且也不易消化。同时还应忌烟酒。


流行性感冒护理

对于住院的流感患者,护理人员应做到以下几点:

1.发热期应嘱卧床休息,多饮开水,定期监测体温,给予服用金日牌感冒康胶囊,银翘解毒片、桑菊感冒片等中成药类或抗病毒药类;

2.对全身酸痛或头痛明显者,可协助病人采取舒适的体位,必要时给予服用解热镇痛剂类药物;

3.伴有肺部炎症或心肺功能不全者应严密监测生命体征,呼吸困难或发绀者应取半卧位,给予吸氧,及时清除呼吸道分泌物,加强支持治疗,注意维护心血管功能,中毒症状明显可采用有效的抗生素药物或激素治疗;

4对病人可按呼吸道隔离至热退后48小时,室内要加强通风,对病人呼吸道分泌物要及时消毒,对食具、用具及衣服可采用煮沸或日光暴晒等方法消毒。


一般单纯性流感可不住院,可按照以下几方面进行家庭护理:

①将病人安置在单人房间,以防止飞沫传播;

②要求房间通风良好,并定时用食醋熏蒸消毒空气,照料病人时应戴口罩,对病人呼吸道分泌物、污物(如咳出的痰等)应进行消毒;

③对有高热者应指导家属运用物理降温的方法和正确使用退热药物;

④给予富有营养、易消化的清淡饮食,应鼓励病人多饮水以减轻中毒症状和缩短病程;

⑤如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等应及时送医院。



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