北风吹、白雪飘、流感高发的季节;
去年冬天,
一篇《流感下的北京中年》,
刷爆全网。
29天时间,
辗转5家医院,
从门诊到ICU,
几十万治疗费用,
患者最终还是医治无效死亡。
一年过去了,冬天又来了。
亲们,不要怕!!!
醴陵市中医院,来给您支招!
到底啥是流感?
流感,全名流行性感冒,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
该病毒传染性强、传播速度快、易变异,且易引发严重的并发症,危害较大。
流感病毒家族那可是个大家族,大致分为甲型,乙型,丙型三种流感病毒,也就是人们常说的甲流,乙流和丙流的元凶,其中恶名最大的就属甲流病毒啦!
据中国流感监测网络2019年第1周发布的数据,目前检测到的流感病毒主要亚型为甲型H1N1,其次为A(H3N2)亚型,但也有极少量的B(Victoria)和B(Yamagata)系。病原学分析未发现主要流行株发生明显变异,病毒对神经氨酸酶抑制剂(奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦)敏感。
大家不必惊慌!
流感病毒如何传播?
流感病毒主要通过飞沫(打喷嚏、咳嗽、近距离交谈等)经呼吸道传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,接触被病毒污染的物品也可能被传染。
孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病(慢性呼吸系统、心血管系统、代谢及内分泌系统等疾病)患者是流感的高危人群,突发流感后出现严重并发症的几率相对较高。
流感有什么症状?
症状主要为发热(但有9.5%的人不发热),体温可达39~40℃,可有畏寒、寒战,多伴有头痛、肌肉酸痛、极度乏力等全身症状,常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞,少部分人群出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。婴幼儿的流感症状往往不典型。
流感病毒引起儿童突发急性喉炎、急性中耳炎、支气管炎和肺炎的几率较成人常见,无并发症的患者多于发病3-4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1-2周。
部分流感可能引发多种严重并发症,如急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克等,危及生命,故应引起重视。
中医对流感的预防
1.居室要经常通风换气,保持适宜的温度和湿度。尤其是高温天气下,避免空调房温度过低,建议适宜温度控制在25~26°C。避免接触流感患者,及时增减衣物,以适寒温。
2.饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品。煲汤时,可以加少许木香、砂仁、生姜煲汤服用。
3.作息要有规律,多运动,早睡。
4.保持心态平衡。对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。
5.睡前温水沐足,犒劳一下劳累了一天的双脚,改善睡眠,必要时可以用艾叶等煲汤中药沐足。沐足后睡眠时,空调房或者风扇下,注意腹部、双脚保暖,避免受寒。
6.家庭居所可用中药空气清新剂或香薰改善空气。个人可佩戴中药制作的防疫香囊。防疫香囊常用中药:大茴香、白芷、山奈、艾叶、肉桂、丁香、佩兰、藿香等适量,选 3~5 种研成粉末。装袋,佩戴使用。
中医预防流感方剂
含漱方
【药物组成】
金银花 15 克,连翘 15 克,岗梅根 15克,大青叶 10 克,广藿香 10 克,生甘草 6 克。
【适用人群】
易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。
【服用方法】
将 6 味中药加水适量,先行浸泡 5 分钟,火上煎煮 10 分钟左右,煎出液约 200~300毫升,过滤取汁。第 2 煎加水适量,直接在火上煎煮10 分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后使用。
【用量】
每日 1 剂,饭前饭后漱口,连用 5 天;亦可直接饮用。
饮用方
【药物组成】
枇杷叶 15 克,茵陈 15 克,桑叶 10 克,苏叶 10 克,布渣叶 10克,桔梗 10 克,玄参 15 克,神曲 15 克,葛根 20 克,广藿香 6 克,甘草 6克,陈皮 3 克。
【服用方法】
将上述 12 味中药加水适量,先行浸泡 5 分钟,火上煎煮20 分钟左右,至煎出液约 200~300 毫升,过滤取汁。第 2 煎加水适量,直接在火上煎煮 20 分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。
【适用人群】
适用于普通成年人及流感病例有密切接触史者。
儿童预防方
【药物组成】
芦根 10 克,桑叶 5 克,豆豉 5 克,广藿香 5 克,白茅根 3 克陈皮 3 克。
【适用人群】
儿童。
【服用方法】
将以上 6 味中药加水适量,先行浸泡 10 分钟,火上煎煮 10 分钟左右,至煎出液约 150~200 毫升,过滤取汁。第 2 煎加水适量,直接在火上煎煮 10 分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。
【用量】
日 1 剂,水煎分 2 次服,连服 5 天,学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。
老年人预防方
【药物组成】
太子参 15 克,苏叶 15 克,黄芩 3 克,茵陈 10 克,大枣 15 克,白豆蔻 10克,广藿香 5 克,陈皮 3 克。
【适用人群】
老年人体虚者。
【服用方法】
将以上 9 味中药加水适量,先行浸泡 10 分钟,火上煎煮 10 分钟左右,至煎出液约 150~200 毫升,过滤取汁。第 2 煎加水适量,直接在火上煎煮 10 分钟,过滤取
【用量】
日 1 剂,水煎分 2 次服,连服 5 天,学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。
【温馨提示】
如果病情加重,请及时到医院就诊治疗,以免贻误病情。
供稿:谭海彦 赵高科
微编:张孟芳
审核:曾 丽
终审:邓 纲
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