春节期间警惕这些意外伤害，别让春节变“春劫”！

年节已至，人们走亲访友，外出旅游，尽情的享受节日的快乐。然而由于节日饮食的充分、游玩的劳累，也易出现突发的疾病与意外。此时，正确与及时的家庭急救尤为重要。

一是食用过期变质食品引起的呕吐与腹泻。

食用过期变质食品引起不适的情况下，人们会常识性地自动服用诺氟沙星、氧氟沙星等抗生素，却不知道补液治疗。由于频繁呕吐与腹泻可造成体内水分与微量元素的丢失，导致水、电解质紊乱，甚至休克，危及生命，尤其是儿童与老人。此时，口服适量的家用糖、盐温开水可以及时补充体内丢失的微量元素，从而避免危险发生。要保证出入量基本相等，禁食含油食物。

二是急性亚硝酸盐中毒。

如果进食新鲜食物(尤其在外进餐后)后1~3小时，感头晕、心慌、胸闷、口唇、指甲紫绀，同食者亦有类似症状时，则很有可能是误用工业盐造成的急性亚硝酸盐中毒，此时应立即进行家庭催吐洗胃。

方法是：一次饮温开水500~1000ml后用手刺激咽后壁引起呕吐，重复数次至呕吐物澄清，这对于减少中毒物质的吸收是十分必要的，然后立即送至医院急救。

同样，由于饮酒过量引起的中毒也可以用同样催吐法洗胃。最后可饮用凉牛奶以保护胃粘膜。如饮酒过量后出现昏迷，则应立即送至医院。如果出现腹痛，一定禁食水，并及时送至医院检查。

对中老年人来说，无明显诱因出现上腹痛，疼痛向左肩背部放散，甚至恶心、呕吐，同时伴胸闷憋气、出汗等，不能仅认为是胃病，这很可能是心绞痛、心肌梗死。可以舌下含服硝酸甘油，然后迅速送至医院。目前临床上此类病人有越来越年轻化的趋势。

在假日里由于生活寝食不规律，劳累过度正是心脏病的诱发因素。中老年人如果出现心前区持续或阵发性疼痛，均可以舌下含服硝酸甘油1片，然后迅速送至医院。值得注意的是，短时间内不可以给予多片硝酸甘油，因为这样会导致血压过度下降，加重心肌供血不足，加重症状。

既往有高血压的病人，如果突然出现头晕、头痛，则应立即静卧，少搬动头部。

有条件的可以给予测量血压，如果血压高，可给予心痛定10mg舌下含服，一般20~30分钟后血压可降至正常，如果症状仍未彻底消失，要考虑急性脑血管病的可能，则应立即送至医院。

暴饮暴食、饮酒油腻易诱发胆囊炎、胰腺炎;过度疲劳易诱发心脑血管病;在外不洁饮食易患肠炎、肝炎;出入人员嘈杂、不通风处，易患流感;长时间玩麻将不动，易造成静脉血栓形成，严重者可出现猝死。

因此，清洁规律的饮食，充足的睡眠，保持室内良好的通风，远离危险是保证渡过愉快假日的关键。