一说起胸，大家总有聊不完的话题。胸小的妹子这时忍不住来一句：少壮不努力，老大徒伤杯。
光是在丰胸这一块儿，说法就不少，比如摸摸大，要多吃木瓜......
在大、小胸的问题上，也存在着“胸小奶水少，胸小易得乳腺癌”的说法。
到底这些说法是否对呢？今天我们一起揭开真相！首先我们先说说影响乳房大小的三个因素！
人种、遗传、个体生长。前两个看命，第三个看运。
如果你来自一个有胸器遗传光荣传统的家庭，那么你傲视群芳的概率就大很多。
但就算先天条件很好，如果青春期随便节食减肥或患上一些疾病，也可能影响胸部的发育。
一个胸部的命运，当然要靠先天优势，但成长的经历也很重要。
如果先天条件本来就不好，那后天就更要努力了。那么问题来了…
多摸摸，“飞机场”能变大胸？
关于丰胸，一直以来都有”胸能摸摸大“的说法。
有人因此调侃小胸妹子们：胸小不要紧，以后有男朋友了让他帮忙多按按就大了……
对此，小编只想问这些人一个问题：
如果胸能揉大，你凭啥认为脸就能揉小？
说到脸的时候，按摩就是能瘦脸；说到腿的时候，按摩就能瘦腿；说到腰，按摩又能瘦腰；怎么到了胸这儿，就变成能丰胸了？
胸的大小主要由胸部的脂肪和乳腺的多少决定，很多都是受遗传影响的，按一按，并不能凭空使胸部多长出几两肉。
你想一下啊，要是按摩能丰胸，为啥还会有那么多人去做隆胸手术？
何不自个儿天天按，要花钱去挨刀呢？
抹一抹丰胸产品能变大？
对于这个说法，我们不妨来思考这个问题：
如果丰胸霜、丰胸按摩膏、丰胸油之类的产品，要是抹点就能丰胸，那我们用手涂，手是不是也会变得更丰满？
答案显而易见，不会。
如果抹一抹就能丰胸的话，小编第一个买。
然而事实是，这些产品不仅不能丰胸，乱抹在胸上反而还有伤害。
它们中大多含有类雌激素药物，会刺激乳腺，轻则引起皮肤过敏，重则容易诱发女性疾病，如乳腺癌。
吃木瓜、雪蛤、蜂王浆能丰胸？
人民群众的智慧是无穷的，大家通过各种努力攒出了很多丰胸小秘诀，到底能不能行呢？很抱歉，真不能！
传说木瓜能丰胸，是因为含有木瓜酵素（其实就是木瓜酶）和维生素 A，前者吃进肚子里就被胃酸米西米西了，后者对丰胸没用。
豆浆等各类豆制品都含有大豆异黄酮，被称为「植物雌激素」，但是这和人的雌激素根本不能比啊，量很少，作用也很微弱。
嗯，如果你愿意吃胖点，当我没讲。
有了性生活，乳房会变大？
有些人会感觉不可描述之后，胸好像变大了。
其实，这种变化是存在的，但都只是暂时的。
某些人为动作（比如抚摸身体，吸吮、揉搓乳头），可能会促使女性体内催乳素的分泌增加，促进乳腺细胞的增殖和发育。
另外，亲热时雌激素的大量分泌，也会促进乳腺生长，使乳房看上去丰满一些。
但一旦激素恢复到原来水平，胸基本就会变回原样。
胸大奶水多，胸小奶水少？
只想说，就不能给小胸妹子一条活路吗？
奶水的多少，跟胸的大小无关！
前面已经说了，胸大小主要由胸部脂肪和乳腺的多少决定的。
而乳汁的多少，则取决于乳腺的结构和数量。
小乳房在腺体结构和神经分布上，与大乳房并无区别，在妊娠期同样会受到性激素作用而增大，分娩后也会自然分泌乳汁。 小胸妈妈比大胸妈妈奶水多的例子比比皆是。
胸大易得乳腺癌？
图片来源：imgur
嗯……这可能是小胸族对大胸族红果果的嫉妒和恶毒的诅咒。
乳房大小，主要的两大部分就是脂肪与乳腺腺体，腺体只占大约 1/3，大胸族与小胸仙女族的腺体量是差不多的。
胸大胸小，主要看脂肪多少。
腺体，是乳房的主要功能性结构，哺乳期分泌乳汁和乳腺癌的发生都是在腺体上。
脂肪组织，既不分泌乳汁，也不会发生癌变，主要就负责「貌美如花」，维持乳房外观。
胸部脂肪更多的大胸一族，并不会更容易得乳腺癌。
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从另一个角度来说，一个人从青春期乳腺发育完成，再到怀孕、哺乳期乳腺再次发育，再到绝经后乳腺萎缩，乳房的大小其实是一直在变的。
如果胸越大得乳腺癌的风险越大，那怀孕期和哺乳期，就应该是乳腺癌高发期喽？
这明显与目前的流行病统计结果不相符。
女性乳腺癌高发年龄段，是在 45 岁之后，而不是胸最大的时候。
影响乳腺癌的是…胖
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对于大胸的「仇恨」，可能是跨国界放之四海而皆准的。
2006 年，由哈佛公共卫生学院 Aaron S. Kusano 主导的一个项目，研究了胸部罩杯与绝经前乳腺癌发病率的关联，得出了一个结论：
比起罩杯，我们更需要关注 BMI 指数，也就是肥胖确实与乳腺癌相关。
所以说，不要只盯着胸前四两，要关注全身，要着眼大局。
对了……不要再问「怎样减肥不减胸」了，这题超纲了。
文章同时还指出：
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对于体型正常或者偏瘦的女性来说，乳腺腺体越多，乳腺癌风险越高。而这时的腺体量，是可以大致用罩杯来衡量的。
对于超重或者肥胖女性来说，这点不成立。
图片来源：Giphy
乳房主要由结缔组织、乳腺组织、脂肪组织组成。此外，胸大肌由于有支撑作用，也会影响乳房的外观。
想让乳房变大，关键得让这几部分变大。
1. 结缔组织
这部分是用来悬挂乳房的，简单来说就是防止乳房下垂。不要指望把这部分拉大，你最多把它拉断。
2. 乳腺组织
乳腺约占乳房的 1 / 3，乳腺组织大小变化主要依赖体内激素水平的变化。
比如青春期乳房发育就是受雌激素的影响。有些妹子经期前乳房也会肿胀，孕期、哺乳期胸部同样会因为激素变化而变大。
但这些变化只是暂时的错觉啊，从哪里大起来，就会缩回哪里去的。
噢不对，如果护理不当，有些妈妈过了哺乳期，胸部甚至比孕前还小。
3. 脂肪组织
占了乳房近 2 / 3 的体积，脂肪多自然胸器大。然而有一句老话：「要胖先胖脸，要瘦先瘦胸」.
所以，胸我所欲也，瘦亦我所欲也，二者不可得兼，你自己看着办吧。
4. 肌肉组织
通过锻炼，胸肌的支撑可以让乳房看起来更加「挺拔」，但锻炼同时也会让脂肪变少。
所以如果你不打算在海边晒太阳浴时顺带手撕龙王三太子，还是别太指望练胸丰胸了。
其实胸小点儿，真的没有什么健康坏处。并不会影响乳房分泌乳汁。
而且女性怀孕后，乳房也会渐渐变大，为即将出生的 baby 做好准备。
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来源 | 丁香医生、家庭医生
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