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7专家谈春节期间如何防止心脑血管病来骚扰


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        春节,是我国最隆重、最热闹的传统节日,也是亲人团聚的日子,家家喜气洋洋。春节让人们尽享天伦之乐,但是春节期间也潜在着很多心脑血管疾病的诱发因素,是心脑血管病的高发期。连日来,医院收治的病人中,以心脑血管病的发生和加重复发的病例所占比例极大,其中2月1日住院病人达203人,因此,中老年人尤其是有心脑血管病的老人应该提高警惕,不要让欢乐遭遇悲伤。春节期间如何防止心脑血管疾病,听听这7位专家怎么说——

一、千万不要暴饮暴食

张涛(院长助理、内一科主任、副主任医师、心血管病专家):新春佳节,一家人团聚,儿孙满堂。小辈敬老,饭桌上不断向长辈夹菜、劝杯。老人心中高兴,在这种气氛下不免多饮多食。冠心病人饮食过量,很有可能诱发心绞痛心肌梗塞。所以冠心病人无论面对何种佳肴、何种场面,都必需节制食量,更不能暴饮暴食。

二、切忌不吃早餐

王福强(内三科主任、副主任医师、脑血管病专家):春节期间,亲朋好友聚会睡得晚,难得早上睡个懒觉,有时早餐就不吃了。医学调查显示,清晨是冠心病和缺血性中风发作的高峰。研究发现,清晨血液粘稠度高是发病的重要原因。不吃早饭,会失去降低血液粘稠度的机会,从而促使冠心病和缺血性中风的发作。吃早饭后,会使血小板β-TG浓度下降,从而使血液粘稠度下降,冠心病和缺血性中风发生的机会大大减少。

三、情绪波动不利健康

杨春杰(内四科主任、主任医师、脑血管病专家):阖家团聚,亲朋好友之间无话不谈,情绪激动难以避免。但情绪波动太大,是导致冠心病中风的危险因素。因此,老年人应控制自己的情绪,注意避免谈及易激动的话题。搓麻将、打牌等会激动情绪的活动也要节制,以免乐极生悲。

四、切勿沉缅于电视节目

韩英俊(内五科主任、副主任医师、脑血管病专家):节日里,电视节目精彩纷呈,令人目不暇接。上了年纪的心脑血管病患者,本来就少运动,一坐在电视机前,就目不转睛地盯着电视画面,不愿离开须臾。殊不知,电视机的荧光屏会产生有害气体“嗅化二苯呋喃”,可使心脑血管病人产生头昏脑胀、食欲减退、精神萎靡不振等症状。严重的还会导致心慌、恶心呕吐,甚至低血糖、高血压等疾病。特别是有过小中风冠心病的老年患者看电视过久,易旧病复发。所以,心脑血管病患者,看电视要有节制。最好,每天观看电视不超过二小时。而且,每半小时起身活动一下。


五、保暖防寒要记牢

刘艳华(内三科副主任、主治医师、脑血管病专家):节间,访亲会友也是人们的一个重要节目。对于心脑血管患者来说,在路途中作好保暖防寒,也是要重视的问题。冠心病患者对天气的适应性较差,寒冷的冬季对他们影响更大,冬季冠心病的发病率明显高于夏天。高血压患者也要注意保暖防寒,尤其是伫立在寒风中等候交通工具时,更要小心。一阵寒风袭来,血压往往飙高,极易发生脑出血、脑梗塞等中风致命并发症。

六、 多吃粗纤维食物、多饮水

冯之英(内四科副主任、副主任医师、脑血管病专家):佳节中,大家聚在一起,整些佳肴美食镐劳自己,也答谢家人、朋友对自己的支持。于是,满桌的鸡鸭鱼肉,外加海鲜珍禽,美酒佳酿,高朋满座。由于老年人肠道功能减退,如此一来很容易发生便秘。一旦发生便秘,排便时用力过大,致使心肌耗氧量急剧升高,冠心病患者极易诱发心肌梗塞。首先要保持平时的排便习惯,不要被节日里繁多的节目打乱排便规律。另外,多吃些粗纤维的食物,如芹菜、竹笋等。要多喝水,最好晚上睡前和早晨起来后各喝一杯水。这样,不仅有利保持大便畅通,还可以稀释血液,预防心肌梗塞中风


七、按时服药莫中断

孟传萍(内五科副主任、副主任医师、脑血管病专家):春节里,居家者,人来客往;外出者,四处旅行,吃无定时,睡不安稳。这种情况下,对心脑血管患者来说,最难做到是按时按量服药。心脑血管患者,不能等到疾病发作才去医院急诊。即使是节日里也一定要按时按量服药。对冠心病患者,医生通常要其长期服药,有些病人误认为少吃几顿无所谓,其实,这是大错。患者必须遵照医生指示,定时定量服药,才能保持最大的治疗效果,抗动脉粥样硬化,以及抗血栓形成,改善心血管功能,降低心肌梗塞中风的发生率。


温馨提示:大家千万不要受传统观念的影响认为春节看病不吉利,有病扛着,这对心脑血管疾病来说,可是万万要不得。因为很多心脑血管疾病不能等,发病急,要立马去医院就医。宁津县人民医院春节期间不休,24小时有专业医师值班,急救电话:5232120




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