“春节越来越近了，过年免不了拜亲访友，于是，现在来我这里的病人总是一副忧心忡忡的样子：担心被问起生孩子的问题。”医生说，这不仅让女性朋友深受心理上的煎熬，更让不孕不育家庭关系变得紧张，春节因没有孩子变成了春“劫”。
怀孕是一个复杂的过程：来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此与来自女性卵巢的卵子相遇，精卵结合形成受精卵，受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此继续分化，形成胎儿。
这在很多人看来都是很简单的事情，甚至会有惊喜，可偏偏会有夫妇要不上孩子，不孕不育成了他们的心头大患。
随着现代生活节奏的加快、疾病和心理压力等因素的影响，不孕不育人群明显增多，在我国，不孕不育人口占育龄人口的12.5%，平均每八对夫妇中就有一对的不孕不育患者。
你在不孕不育高发人群之列吗？
一、“剩女”
女性生育能力随年龄增长逐渐下降。女性30岁以下不孕不育的发生率为9.3%，30岁以上增加到15.5%， 40岁以上则翻倍到63.5%。不仅不孕率会随着年龄增长上升，流产率也会随之上升。
二、“三高白领”
工作压力大、情绪紧张是不孕不育的一大杀手，这种紧张使机体处于一种应激状态，导致体内神经免疫及内分泌发生紊乱，造成排卵障碍，使女性出现不孕或流产的情况。近年，高收入、高学历、高职位的白领女性不孕和复发性流产的患者越来越多。
三、有“流产史”
人流次数越多，怀上孩子越难。部分没做好要小孩准备的年轻女孩，意外怀孕后，只能选择做人流，就这样一次一次“好了伤疤忘了痛”。人工流产对女性的伤害是巨大的，流产后子宫不仅容易受到严重创伤，还会有其他并发症，如宫腔粘连、输卵管炎等，这些因素都会造成不孕不育。
不孕不育症是指一对夫妇在婚后性生活正常、未采取任何避孕措施的情况下，同居一年而未曾妊娠。这种情况下应当到医院及时检查，早发现早治疗。需要提醒的是，治疗不孕不育需要夫妻同诊同治。
此外，要想远离不孕不育，在饮食方面，夫妻双方应适当多吃优质高蛋白食物，以及蔬菜水果，避免挑食。同时，要保持一个良好的作息时间，生活要规律。备孕期间，不应再喝酒和咖啡，也不要抽烟，期间，还要特别注意不要接触有毒物质和辐射源，防止感冒等。
