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过年不打烊
春节养生之吃喝指南
1.大量食用海鲜时就不要再多饮啤酒，如果要多喝酒则务必少吃点海鲜。海鲜同啤酒一同食用会加速人体内尿酸的形成，而尿酸过多又不能及时排出便会结晶沉积，进而引起关节炎、痛风、肾结石等病症。
2.吃完海鲜最好隔一段时间再喝茶、吃水果。海鲜中的钙会与茶叶和一些水果中的鞣酸相结合，形成不易消化的物质，对胃肠道产生刺激，容易引发腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.空/饱腹都不宜喝酒，酒后喝浓茶反伤身。喝酒后可以稍微多喝些水来加速酒精代谢。同时，牛奶、水果、蜂蜜、薯类、绿豆、芹菜、米汤、白萝卜等也都有助于解酒。
4.过饱要及时吃消化药以防积食，记得把一部分肚子留给主食。春节最容易多吃，饭桌上刚吃饱，刚离桌就又被各类零食包围，除了要管住口之外，最好还是提前备上一点健胃消食片等以防积食及春节胃。
5.生冷食物，摸清自己的肠胃状况再下筷子。过年的餐桌上，冷盘总是占了半壁江山。但春节天气寒冷，肠胃不好的人一定要斟酌后再下筷，肠胃好的也要避免多吃，毕竟过年期间饮食本来就杂，如果积少成多，也难免腹泻等肠胃病找上门来。
春节养生之玩乐指南
1.春节正处于呼吸道和肠道传染病高发期的季节，人多的地方尽量还是少去，一定要去的话记得戴个口罩。
2.春节期间不要忘了关注天气变化，穿衣可以根据一天活动调整，但保暖是关键。很多人大年三十一直high到凌晨，大年初一又要一大早出门，这两个都是一天中最冷的时段，而且人流又多。这个时候，棉袄、帽子、手套、围巾、口罩等等，最好穿戴齐全。
3.冬季运动十分重要，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。利用春节假期进行适当的体育活动，既锻炼身体、增强体质，又能磨炼意志。提高抗寒能力。
4.冬季天寒、气压低，本就是心脑血管疾病高发季节。春节一到阖家团聚，亲朋好友间谈新叙旧，把酒言欢，难免遇到情绪激动之时。而短时间内情绪波动太大，更容易加剧高血压、冠心病和中风等心脑血管疾病发作的概率。
5.尽可能上班前留1-2天给自己来个彻底的休息，以防“春节后遗症”找上门。
吃药+喝酒=中毒
严格的意议上讲，只要是吃了药，就不再适宜饮酒了，不管是红酒啤酒还是白酒，只要吃了药，在停药的一到两天内是不适宜喝酒的。
其中有几大类药物对酒精的反应特别致命的，如头孢菌素类抗生素、镇静催眠类药物、解热镇痛剂类、降压药、降糖药、抗抑郁药、抗心绞痛药，服用了这几类药物再饮酒的话，就会引发一系列医学上称为双硫仑反应的极度不适，进而危及生命。
双硫仑样反应——许多药物具有与双硫仑相似的作用，用药后若饮酒，会发生面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕，恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛、心肌梗塞、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤，惊厥及死亡等。
服药期间以及停药后的两周内都不要饮酒，还要注意避开一些含有酒精成分的食品或药物，如酒心巧克力、藿香正气水、含酒精饮料等。
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