牙齿健康，乐享人生
牙齿美白影响很大。同样是红唇浅笑，有的是洁白玉齿，有的却挂着“牙菌斑”、“牙结石”，不但拉低了颜值，影响了美丽的容颜，而且会引发牙周疾病，影响牙齿的健康。
很多小伙伴每天努力刷牙，几乎从无间断。可仔细看镜子时却会发现：牙齿内侧或牙龈缝隙间还是会有黄色甚至棕黄、黑色的刷不掉的东西，百思不得其解，心情逐渐变得不好。
牙齿上刷不掉的东西是什么
其实仅仅靠刷牙并不能解决全部牙齿清洁需求。
首先搞清楚三个概念：
牙色素：牙齿上沉积的色素，牙色素本身不会对牙周组织造成伤害，但是牙色素堆积在牙表面粗糙的地方，加剧牙菌斑的附着，妨碍牙菌斑的去除，造成牙周组织的损害；
牙菌斑：牙菌斑是口腔里的细菌清洁不及时，长期堆积形成，可以对牙周组织造成损害，会引起虫牙及牙结石形成；
牙结石：没有被清除掉的菌斑，时间长后钙化，形成牙石，牙石本身对牙周组织只是局部的刺激作用，但是牙石加剧了牙菌斑的堆积，妨碍了牙菌斑的清除，从而加重牙周组织的损害。
牙齿上刷不掉的东西，就是牙结石混合着牙菌斑。牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。牙石表面粗糙，对牙龈造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一种重要因素。
怎么样预防牙菌斑、牙结石
1、每天至少刷牙两次
刷牙能去除食物残渣和大部分牙菌斑，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙要保证足够时间及正确的方式，要覆盖到牙背面及缝隙角落。
2、吃东西后漱口，注意清洁
饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。可以使用漱口液帮助去除食物残渣和延缓菌斑形成。可以使用牙线等牙间隙清洁工具，清除菌斑、软垢，但不能代替刷牙。
3、提倡每年洁牙一次，定期口腔体检
定期到医院口腔科进行洁牙，同时可以进行口腔健康体检，最好每年一次。口腔疾病常发生缓慢，早期多无明显症状，等到出现疼痛等症状时，可能已经到了疾病的中晚期，治疗复杂，会遭受很大的痛苦。因此，定期进行口腔健康检查，每年至少一次，能及时发现口腔疾病，早期治疗。
已经形成牙结石怎么办？
牙结石仅靠刷牙是无法去除的，只能通过洁牙去掉。国家卫健委权威发布的《中国居民口腔健康指南》指出：居民应至少每年进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙一次，定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。
自我口腔保健方法只能清除部分牙菌斑，不能去除牙石及全部菌斑。因此需定期到医院由口腔科医生进行洁牙，最好每年一次。洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。
德州市人民医院口腔科是德州市临床重点专科，中华慈善总会“微笑列车唇腭裂修复慈善项目”合作单位、德州市中小学生口腔疾病防治定点单位。有主任、副主任医师6人，口腔医学博士、硕士20人。科室设置细分为口腔内科、口腔种植修复科、口腔正畸科、口腔颌面外科及病房等。
开展的口腔诊疗技术涵盖口腔学科各领域，在口腔各种常见病、多发病诊断、治疗和处置方面技术领先。
