3月3日是全国第20各全国“爱耳日”，今年“爱耳日”主题是“关爱听力健康，落实国家救助政策”。2月28日，区残联联合我院耳鼻喉科一起前往开发区土桥小学为少年儿童开展听力检查、讲解爱耳护耳知识活动。
“平时你们有掏耳朵的习惯吗？”“你们经常长时间听MP3吗？” 我院耳鼻喉科医生付吉昌以平时孩子的不良用耳习惯为引，结合日常生活，详细地向学生们介绍了耳朵的构造、功能以及耳部常见疾病等知识，并与学生们进行答疑互动。“耳朵是我们身上的重要器官之一，学会保护它才能让我们更清楚地听见声音……”付吉昌向学生们强调护耳的重要性。
讲座结束后，付吉昌医生还为在场的部分学生进行听力检查。学生们十分积极踊跃，付吉昌与其助手在认真仔细的为每一位上台的学生进行检查。
通过此次讲座、检查，同学们了解了日常保护听力的有关知识，提高了孩子们爱耳、护耳意识。今后我院将会继续与相关部门联合针对特定活动日进行不同形式的公益活动，为社会贡献更多力量。
专家提醒
如何保护自己的听力健康
如何保护自己的听力健康
1.保持低音量
日常建议的安全音量水平是低于85分贝，持续时间不超过8个小时。如果听者无法理解离自己一臂距离远的人的说话，或者如果听者耳内疼痛或者耳鸣，那么声音可能就太大了。
2.戴耳塞
在夜总会、迪厅、酒吧、体育赛场和其他噪音巨大的场所，使用耳塞来保护听力。正确使用耳塞，可将噪音接触降低5至45分贝。
3.使用适配的耳机
选择合适的耳机(最好是降噪耳机)，可让使用者用较低的音量就能听清。经常在火车或飞机上使用个人音频设备的人应考虑使用降噪耳机。
4.重视听力安全等级
设定个人音频设备的听力安全等级，即在安静环境中将音量调到不超过最高音量60%的舒适水平，这也是保持低音量收听的一个办法。
5.让耳朵休息一会
去夜总会、迪厅、酒吧、体育赛事和其它嘈杂的场所时，时不时地到安静的地方待一会，减少接触噪声的总时长，让听觉器官得到休息。
6.避开巨大声响
在噪音巨大的场所，尽量远离扩音器等声源。待在相对安静的区域也能减少噪音的损伤。
7.减少使用音频设备的时间
除了降低音量，还建议将每天听音频设备的时间限制在一小时以内。
8.注意听力损失的迹象
如出现耳鸣，听门铃、电话铃和闹钟铃等高音时有困难，听不清别人讲话(特别是在电话时)，或者在其它嘈杂环境中跟不上别人的谈话，应当考虑听力受损，尽快寻求专业医生的帮助。
9.父母要发挥积极作用
父母要告诉孩子保护听力的重要性，监督并减少他们接触巨大的噪音。父母还需从自己做起，在保护听力方面成为子女的榜样。另外，建议给青少年等高风险人群定期检查听力。
我院耳鼻喉科电话：8825225
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