据不完全统计，成人每年至少要遭遇2次感冒带来的鼻塞，更不要说其他鼻炎带来的鼻塞症状。
鼻塞非常难受，不仅让你感到呼吸不畅，还会影响睡眠，从而降低学习和工作的效率，导致生活质量大打折扣。
感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病，造成鼻塞的原因基本相同，炎症引起鼻粘膜充血肿胀，导致鼻塞。
鼻腔就像一条隧道，正常情况下空气能自由的进出。如果鼻塞产生了炎症，会让鼻腔毛细血管扩张、鼻粘膜充血水肿。这样整个隧道变窄了。与此同时，鼻腔还会分泌出组织液、炎症介质，导致整个隧道的「车流量」突然增多，造成了巨大的交通堵塞。空气在鼻腔中进出变得困难，这时就会感觉到鼻塞。除了炎症，鼻腔结构不良、鼻甲肥大、鼻腔异物都会导致鼻塞。
一般来说，感冒引起的鼻塞在 1-2 周就会恢复。但是这并不意味着你可以毫不关心这个症状。如果不重视，鼻塞会引起其他的问题。
影响睡眠质量
晚上睡觉常常出现打鼾、憋气缺氧的情况，严重影响睡眠质量。长期会导致注意力及记忆力下降。
影响听觉
鼻、咽、耳其实相互连接。有时候鼻塞会影响鼻咽部，导致鼻咽部有开口的咽鼓管功能紊乱，进而诱发中耳炎，使听觉受到影响。
影响孩子生长发育
儿童鼻塞最常见的原因是腺样体肥大，它会阻塞呼吸通道，导致孩子严重脑缺氧和睡眠障碍，影响孩子身体和智力的发育。而且长期鼻塞可能会让人养成用嘴呼吸的习惯， 这对孩子来说是一个坏习惯。有一些研究表明，儿童长时间用嘴呼吸，可能会影响面部发育，导致长相变丑。
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使用生理盐水洗鼻
可以用生理性盐水或者海盐水冲洗鼻腔。在市场上买好鼻腔清洗器和配套的清洗盐，每天 1～2 次，能够有效缓解症状。生理盐水安全性高，大部分人群都能使用，但是见效慢。如果想寻求快速的解决方案，还是要用药物进行缓解。
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合理用药，快速见效
药物的选择上，尽量选择安全有效的产品。中成药香菊片针对鼻塞、流涕症状，可快速起效、持久通窍。用于急慢性鼻炎、鼻窦炎及感冒伴鼻部症状患者。
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