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万年历
2019年3月8日
农历二月初二
枸杞大家都很熟悉,
生活中也很常见,
但是大家知道黑枸杞吗?
其实它属于枸杞的一种,
营养价值更高,
今天我们就来说说黑枸杞的作用,
一起来看看吧!
01
延缓衰老,大家都不想面对衰老,想要留住青春,但这是不可能的,只能尽可能的延缓衰老,黑枸杞颜色发黑,含有丰富的花青素能抵抗自由基,修复受损的细胞,让我们保持一个年轻的状态。
02
改善体质,虽然现在的生活水平提高了,但是体质虚弱的人还是不少,很多人一到冬季以后容易患上感冒,其实这就是体质弱的表现,改善体质可以试试吃些黑枸杞,因为其中含有的氨基酸和微量元素能补充身体所需的营养物质,补充身体阳气
03
黑枸杞好处多多,
想要收到更好的效果,
还要保证良好的作息,
坚持适量运动,
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End
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