上火，大家并不陌生。很多人会选择储备一些传统的“下火药”用以祛除内火。中医提醒，虽然都是上火，但“起火点”不同，其表现症状也不一样。如果不按照症状盲目用药去火，很可能造成“火上浇油”的局面，让身体陷入更大的麻烦当中。那么，上火了，选用哪些中药或中成药呢？服用去火中药或中成药时应注意哪些问题。
中医分析身体内火类型
“心火”主要症状是舌尖发红，反复出现口腔溃疡；“肺火”主要是不断干咳等呼吸系统症状；“肝火”则主要表现为烦躁易怒，舌边尖发红、双目发红；“胃火”旺盛则往往导致口臭、牙龈出血、便秘等。而由于肾虚导致的虚火旺盛则主要表现为盗汗、烦热、失眠等。这些不同的上火症状必须用不同的药物来进行调理。
上火了，怎样选中药去火？
对于调理去火，首选自熬中药。因为汤剂可以根据每个人的实际情况来进行量的增减、配伍。比如患者上火的同时还伴有脾胃虚寒，这时候配药就可以加入温性的药材以中和去火药材对脾胃的伤害，而这种效果是中成药无法达到的。
此外，症状不是特别严重的人，比如常有流鼻血、牙龈出血等症状，也可以选用金银花、蒲公英、菊花、小蓟等中草药，捣汁或熬水，连续服用一周左右。但要注意，脾胃虚寒，经常腹泻的人不宜使用。
哪些中药可以去火？
黄芩，味苦，性寒，可升可降，阴中微阳。无毒，入肺经、大肠经，具有退热除烦， 泻膀胱之火，凉血止血，止赤痢，消赤眼，润燥，益肺气的功效，黄芩苦寒伤胃，阳虚体质、脾胃虚寒者不宜使用。
夏枯草最早作为食材记载见于宋代《本草衍义》，该书记载：“夏枯草...初生嫩叶时作菜食之，须浸洗淘去苦水，” 明代姚可成汇辑的《食物本草》也指出：“夏枯草，味辛、苦，寒，无毒...嫩苗渝过，浸去苦味，油盐拌之，以作菹茄，极佳美，”由于夏枯草泻火、明目作用强，已作为药用，其能清泻肝火，如果肝上火已致头晕、头痛的话，可以配上菊花、石决明等同用；如果肝火大，眼睛发红，并且疼痛比较严重的话，可以与当归、白芍等配伍应用。
桑叶为桑科植物桑的干燥老叶，桑叶能疏散风热、解表清热、养阴生津，对于肺热有较好的疗效。中医去火选用的桑叶也是很有讲究的，以霜降过后来摘的叶子疗效最佳，如果患者上火伴有咳嗽症状的话，可以配杏仁、沙参、 贝母等同用；如果上火症状严重，咳嗽也比较厉害的话，可以配生石膏、麦冬、阿胶等同用。
柴胡味苦、辛，性微寒，归肝、胆经，有疏散退热、疏肝解郁等功效。著名方剂逍遥散中，以柴胡为主药， 配伍当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜等，用于肝郁气滞，日久化热引起的头晕目眩，午后烦热热等症。
金银花其味微苦、辛，性寒，归肺、胃、心、大肠经。金银花自古被誉为清热解毒的良药，虽甘寒清热，却不伤胃。中医任为为，金银花既能宣散风热， 还善清解血毒，可用于治疗各种热性病，对发疹、身热、发斑、热毒疮痛、咽喉肿痛等症有显著疗效。
天门冬其性寒，味甘、微苦， 具有养阴清热和润燥生津的功效，可用于治疗阴虚发热、咳嗽吐血、肺痛、咽喉肿痛、消渴、便秘等病症。
玄参味甘、苦、咸，性微寒，归肺、胃、肾经，它具有清热凉血、解毒、散结利咽、滋阴的功效，主治温邪入营、热病伤阴、舌绛烦渴、津伤便秘、骨蒸劳嗽、目赤、咽痛、瘰疬、痈肿疮毒等症。另外，玄参的泻火解毒能力较强，故咽喉肿痛、痰火瘰疬者可多用。
莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效。可平肝火、泻脾火、降肺火，能治疗心烦、口渴、目赤、肿痛等病症。
