——省儿童医院专家为您答疑解惑
随着寒冬的深入，接连数十天的冷雨菲菲，寒流绕梁，给足了裹挟着冷空气的流感病毒偷袭人群的机会。这不，我院儿科的门急诊量正呈井喷式增长，候诊区坐满了家长和患病的孩童，小到襁褓中的婴儿，大到初中生，都在这一轮流感高峰中招了。
“我家孩子班上病倒了一大半！”、“我家孩子高烧不退，这波流感太厉害了！”、“医生，我家孩子吃了抗病毒药怎么还不退烧啊？”。候诊区焦躁不安的家长们议论纷纷，门诊看病排长队，住院部床位爆棚，医护人员超负荷运转······
新年临近，这都什么节奏？儿科专家开始坐不住了，为防治流感支招已成了各大医院的头等大事。下面就请各位认真关注专家们的讲解及招数吧：
什么是流行性感冒?
流行性感冒，简称流感,是由流感病毒引起的常见发热性急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，甲(A)型流感病毒经常发生抗原变异，易形成大范围流行。
流感典型临床表现:突发畏寒、高热、头痛、肌肉酸痛和疲弱乏力等全身性中毒症状。部分则以恶心、呕吐、腹泻为主要症状。与普通感冒区别:相比于普通感冒，流感的呼吸道症状较轻，流鼻涕、打喷嚏等卡他症状不明显，以寒战高热为主。
传染源:病人及隐性感染者(发病3天内传染性最强) 。 病原体排出途径 :存在于鼻涕、唾液、痰液中的病毒随咳嗽，喷嚏等排出。
传播方式:主要通过飞沫经呼吸道传播，经手、日常用具传播同样重要。
易感人群:主要为老年人、慢性病、儿童及免疫力低下等。
如何判断自己是否得了流行性感冒?如果怀疑得了应该怎么办?
出现流感样(IL)病例:急性呼吸道表现，且伴随①发热(体温≥38"C) ;②伴咳嗽或咽痛之一;③发病10天以内。如果满足上述流感样病例时,应及时就医,以便得到及时诊断和治疗。切勿盲目在家自行购药(尤其是抗生素) ，因为及时的治疗有利于:①抑制病毒在体内复制;②保护呼吸道上皮细胞;③减少病毒排出，降低传染性;④减少并发症。
家人中如果有人得了流行性感冒，怎么办?
针对病人:①相对隔离，避免与他人直接接触，戴口罩;②咳嗽、喷嚏时，应使用纸中或肘部遮挡，纸巾及时丢人垃圾桶内，勿用手遮挡，否则应及时洗手;③经常、正确洗手;④保证有效的休息和睡眠;⑤及时就医治疗。 针对环境:①条件允许时，开窗通风，至少30分钟以上。②由于流感病毒对热、干燥和紫外线敏感，故应对日常用品进行暴晒。③含氯、75%酒精、碘类等常用消毒剂均能杀灭病毒，但需要按说明保证消毒时间。
个人免疫:①适龄人群接种流感疫苗，应作为基本预防措施。②加强身体锻炼、营养均衡，健康生活方式，建立良好个人免疫力。 ③提高对流行病感冒的正确认知，科学防控。
个人防护:①与流感病人在一-起日常活动时(1米以外)，应佩戴一次性外科口罩。②密切接触时，应佩戴N95口罩。 ③经常、 正确洗手(至少20秒) 、干手。避免公共毛巾擦手，应使用纸巾擦手。④避免或减少到公共聚集场所活动。⑤无论是否为病人， 均应遵循咳嗽礼节。⑥尽可能避免手直接接触眼睛、口鼻。⑦流感季节，避免与儿童的亲密接触(如亲吻) ⑧一旦出现呼吸道症状应及时咨询或就医。
保持良好的个人卫生习惯是预防流感以及其他呼吸道传染病的重要手段，包括：
1、 注意个人卫生习惯，勤洗手 ，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净；
2、 保持环境清洁和通风 ，尽量减少到人员密集、空气污浊的场所；
3、在学校、医院等公共场所及家里，都应尽量避免接触呼吸道感染患者，不得不接触时请做好个人防护，如 佩戴口罩 。
4、家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其要减少与孩子接触的机会；有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。
5、根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠，增强体质和免疫力；
6、 接种流感疫苗 是最好的预防方法，除特殊情况（小于6个月、对鸡蛋过敏及其他不适合接种的疾病等），建议在流感季节来临前、在医务工作者指导下为孩子接种疫苗。
