本文由红枣FM编辑整理
脾胃虚弱对孩子的生长发育影响可大了！脾胃虚弱的孩子会出现出小黄毛、头发稀疏、枕秃、眼袋颜色深、睡觉合不拢眼睛、趴睡等情况。
如何改善孩子的脾胃功能呢？给大家介绍3招小儿推拿手法，不打针、不吃药，轻松健脾胃~
第一招：清补脾反射区
取穴部位：大拇指第一关节黄白肉交界。
中医认为手心是白肉，手背是黄肉，而脾对应的反射区，就是大拇指尖至第一横纹区域的「黄白肉交界处」。（如图所示）
（脾反射区）
推拿手法：把孩子大拇指弯着，来回推。
中医认为向心推为补，离心推为泻，而脾贵在运不在补，所以给孩子推脾的时候需要来回推。而把手指弯着，是为了推脾的时候不影响到胃。
推拿频率：2~2.5次/秒
第二招：清胃反射区
取穴部位：大拇指第二关节黄白肉交界。（如图所示）
（胃反射区）
推拿手法：大拇指弯着，由指根网上推。
胃的特点是不受补，应多清，清就是离心推。大一点的孩子，也可以用刮痧板刮。
另外，如果孩子吃多了，可以脾胃一块清，即从指根一直推到大拇指尖处。
推拿频率：2~2.5次/秒
第二招：揉板门
取穴部位：板门穴
板门穴位于大鱼际下三分之一处，揉的时候能感觉到有个小疙瘩。（如图所示）
（板门穴）
推拿手法：在板门处往下摁，揉此处的小疙瘩。
揉板门可以清胃健脾。一定要揉到小疙瘩，否则没有效果。
推拿频率：2~2.5次/秒
以上介绍了三招小儿推拿手法，这些手法均来源于 红枣FM 的音频专辑：《陈姥姥小儿推拿入门》。
在这个专辑中，陈姥姥还介绍了治疗小儿感冒、咳嗽、高烧等常见问题的推拿手法，欢迎下载红枣FM，免费收听全部内容。
另外，在红枣FM中还有许多关于小儿推拿的音频专辑，如《小儿推拿常用穴位》《张寄岗讲小儿推拿》，全部免费收听，家长们千万不要错过哦~
- 红枣FM -
名医典籍 | 中医理疗 | 养生调理 | 中药方剂
中医分科 | 中医诊断 | 中医育儿
更多精彩内容，等你来收听
（扫码免费下载红枣FM）
