维生素B6，水溶性维生素，在体内生成磷酸吡多醛和磷酸吡多胺，是转氨酶、氨基酸脱羧酶的辅酶，参与氨基酸和脂质代谢。维生素B6缺乏时，主要表现在皮肤和神经系统。
在眼、鼻和口角呈现脂溢样损害，伴有舌炎、口腔炎、痤疮或湿疹。神经系统方面表现为周围神经炎，伴有滑液肿胀和触痛，特别是腕滑液肿胀（腕管病）。
另一方面表现兴奋、烦燥不安、呕吐、惊厥，缺乏特异性。
今天通过10个问题，让您全面、正确认识维生素B6。
一、服用避孕药时，要增加维生素B6的用量吗？
避孕药对维生素B6的代谢有影响，易致其缺乏，维生素B6与色胺酶代谢有关，而后者又与脑的功能相联系，所以维生素B6的缺乏是服用避孕药时精神抑郁的重要原因之一。为防止维生素B6的缺乏，应多摄入各类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类。或者每日补充30mg 维生素B6。
维生素B6能在中枢神经系统外部份促进左旋多巴转变为多巴胺，从而减少多巴胺进入脑内减低左旋多巴的疗效。然而予盾的是，维生素B6也可以保护大脑细胞避免受到人体新陈代谢产的有害物质（自由基等）的损伤。
维生素B6参与脂肪代谢，能降低血中胆固醇，而胆固醇是构成血管粥样斑块的主要成分，如果血中胆固醇含量低，就难以形成粥样斑块。
人体新陈代谢过程中，蛋白质分解使血中氨基酸过多，刺激催吐化学感受区而引起恶心、呕吐，而维生素B6可以促进氨基酸代谢使症状减轻。
五、孕妇可以长期维生素B6吗？
维生素B6长期、大量、大胆的服用，会使胎儿对它产生依赖性，出现维生素B6依赖症。小儿每日维生素B6需要量仅为1-2mg，若母体过多摄入维生素B6，使婴儿对它产生依赖性，一旦分娩后，维生素B6不像在母体中那样充分，导致婴儿中枢神经系统维生素B6含量降低，出现容易兴奋，哭闹不安，眼球震颤，反复惊厥等症状，如果诊治不及时，将会有智力低下的后遗症。
六、你知道FDA对维生素B6的妊娠安全性分级吗？
FDA（美国食品药品管理局）对维生素B6的妊娠安全性分级为A级，如果超过每日推荐剂量则为C级。
哺乳妇按正常需要量用药对婴儿无不良影响。
七、过量服用维生素B6，有哪些危害？
每日服维生素B6200mg，持续30日以上，可致维生素B6依赖综合征。
每日2-6g，持续数月，可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，进行性步态不稳，手足麻木等，停药后可缓解。
八、正常膳食中摄入维生素B6量是多少？
3岁以下婴幼儿 | 每日0.3-1mg |
4-6岁儿童 | 每日1.1mg |
7-10岁儿童 | 每日1.4mg |
成人 | （男）每日1.7-2mg；（女）每日1.4-1.6mg |
孕妇 | 每日2.5mg |
哺乳妇 | 每日2.1mg |
九、使用维生素B6注意事项有哪些？
①老人、孕妇及哺乳妇女应在医师指导下使用本品;
②本品可使尿胆原试验呈假阳性;
③对本品过敏者禁用。
十、维生素B6可以用于哪些疾病的治疗？
1.维生素B6缺乏症：10-20mg/d，连用3周，以后2-3mg/d，持续数周。或30-60mg/d，连用3周，以后10-20mg/d，持续数周。儿童：2.5-10mg/d，连用3周，以后2-5mg/d，持续数周。
2.先天性代谢障碍疾病（胱硫醚尿症、高草酸尿症、高胱氨酸尿症、黄嘌呤酸尿症）：100-500mg/d。
3.药物所致维生素B6缺乏：①预防用量：10-50mg/d（使用青霉胺时）或100-300mg/d（使用环丝氨酸、乙硫异烟胺或异烟肼时）。②治疗用量：50-200mg/d，连用3周，以后25-100mg/d。③环丝氨酸中毒：300mg/d或以上，肌注或静脉使用。④异烟肼中毒：每1000mg异烟肼，给维生素B61000mg对抗，肌注或静脉使用。
4.遗传性铁粒幼细胞贫血：维生素B6缺乏时，由于肠黏膜变性，对铁的吸收失去控制，使铁的吸收增加造成铁中毒，同时维生素B6缺乏使去铁蛋白合成障碍，还能抑制a一氨基一1一酮戊酸(ALA)合成酶的活性，使ALA合成障碍，致血红蛋白和红细胞合成减少，线粒体内铁代谢紊乱，最终造成铁幼粒细胞性贫血，补充维生素B6后有防治作用。用法：200-600mg/d，连用1-2周，以后30-50mg/d，终身服用。
5.酒精中毒辅助治疗：50mg/d。
6.婴儿维生素B6依赖综合征：2-10mg/d，终生服用。
7.白细胞减少症：维生素B6可促进氨基酸吸收和蛋白质合成，促进细胞的生长。也可刺激白细胞的生成，因而可用于治疗白细胞减少症。用法：50-100mg/d。
8.顽固性神经衰弱：20mg/次，每日三次，连用10日为1疗程，症状改善或消失后改为20mg/次，每日2次，总有效率95%。机制：加快7-氨基丁酸合成，对神经衰弱引起的失眠效果好。
9.治疗腕管综合征：本病与维生素B6缺乏有关。据临床观察，患者每日服用维生素B6300mg，连服4周，一般用药2周后症状和体征开始缓解，连服4周后即可基本或完全缓解。
10.维生素B6依赖性惊厥：本病是常染色体隐性遗传病，会反复发生死胎，由于维生素B6不能与酶蛋白一谷氨酸脱羧酶结合，使谷氨酸生成的GABA减少，造成惊厥。妊娠期用维生素B6 50-100mg/d，肌注，每日递增50mg，直至300-400mg/d，12-15d为1疗程。如果惊厥急性发作时，静注维生素B6100mg，通常数分钟内发作停止。
11.帕金森氏综合征：本病主要是由于细胞内酪氨酸羟化酶减少；晚期多巴脱羧酶也减少，导致多巴胺的缺乏引起锥体外系功能失调。而维生素B6是多巴脱羧酶的依赖酶，能促进多巴胺生成。据临床观察，大剂量维生素B6可使震颤明显减少。开始肌注50-100mg/d，以后每日增加50mg，直到300-400mg/d；一般疗程为12-15d，总治疗量为3-4g。
12.神经性食欲亢进症（通常系抗抑郁药所致）：维生素B6 45mg/d，色氨酸3g/d，分三次服用。
13.婴儿痉挛症，又称West综合征：①维生素B60.2-0.4mg/kg·d，用药5-6d，后逐渐减量停药，疗程1个月。②大剂量用药，维生素B6 20-30mg/kg·d，根据治疗反应和耐受情况3-4d后加量，至维生素B640-50mg/kg·d。
14.经前综合征：维生素B6是合成多巴胺和5-羟色胺的辅酶，后二者已证明是影响行为和精神的神经递质。但有关维生素B6治疗经前期综合征的有效性报道不一致，常用维生素B6 100mg/d，分2-3次服用。
15.回乳：从生育2-6d开始，用药5-6d，200mg/次，3次/日，口服，10-12h开始生效，其抑制乳汁分泌率达95%，比雌激素生效快，效果好，且无副作用。作用原理与其促进脑内多巴胺的生成，从而激动多巴胺受体而减少垂体催乳素分泌有关。
来源：药圈网
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