微山县中心医院宣传科 小编眼底下，喝保健茶已变成这种生活习惯：抓一柄金银花茶扔到开水中，再往里放几个大枣、撒些枸杞子……可是，这种用中药材泡制的保健茶，喝的我觉得不会茶，应当算药，喝前当辩证，喝错要伤肝的！今日，南京市中医院金陵名医馆张偏爱负责人为大伙儿讲一讲，这种保健茶都该如何喝。1枸杞菊花茶发烧感冒和生理期时别喝炎热气温，许多人到中央空调屋子里感觉空气干燥，因此手头喝一杯枸杞菊花茶变成“降火必需”。可是，这一茶可不可以随意喝。屁股确实有祛火、清热去火之效，因此这类茶有非常好的救火之效，并且不管虚热、实火常有实际效果。只有屁股尽管祛火，可它性偏苦寒，气血虚之士不能多喝。而枸杞子，湿热人体的实际效果相当于强，因而发烧感冒、发高烧、拉肚子，或是人体有发炎时干万不可以吃枸杞子。除此之外，生理期女士过多食补枸杞子，将会会提升经量；而肠胃不太好的人常吃枸杞子，会造成消化不好。2玫瑰茶严重便秘时不适合食用玫瑰茶确实具备养颜美容、舒筋活血、活血化淤的功效，因此不只女士合适多饮，能够 輔助医治妇科病，并有美容美体的实际效果外，对心血管、冠心病、心肌梗塞病人而言也非常好。但一些人到食用玫瑰茶后，会出現胃涨、肚胀的觉得。这由于玫瑰有必须收敛性功效，因此严重便秘时就不适合再饮了。3桂圆红枣茶身体素质躁热的人少喝这道茶是许多女朋友的最喜欢，健脾养胃又美容养颜。用干桂圆泡茶滋补养生实际效果显著，非常容易疲倦、体质虚寒的人到食补干桂圆后，能够 “满血复活”。只有，身体素质躁热的人不适合过多服用，由于易有内火，主要表现为口干舌燥、容易上火、便秘等病症。而大枣也不可以多吃，由于不太好消化吸收，提议每日食补不必超过10颗大枣。4金银花茶经痛女士请避而远之金银花茶可用以各种各样热艾滋病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉疼痛等。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火爆身体素质病人可常服食，而经痛病人、消化吸收作用较弱的体质虚寒病人应尽量减少进餐。5薄荷茶阴虚血燥者忌服香薄荷有散发风寒风热、清泻喉咙、疏肝解郁和消痒等作用。另一个，香薄荷还有利于减轻发烧感冒发烫、头疼、咽喉疼痛、无汗等症状。必须提示的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。6决明子茶食用時间絕對不可以长气侯干躁，非常容易引起眼睛干痒等各种各样眼病病症，许多人喝起决明子茶。但决明子具备清热去火、降血压润肠的作用。只有，就是说因为决明子有润肠功效，服食之后造成拉肚子，而长期服食则将会造成更加繁杂的严重便秘。另一个，也有这种称为黑肠病的小毛病和它相关。因而，决明子茶尽管能够 食用，但前提条件就是说食用時间絕對不可以长。提议大伙儿十天就喝那麼2-3次就好啦，不必让人体习惯一个人它的存有。7胖大海茶“老烟枪”喝过不起作用许多人嗓子感觉做了难受了就泡胖大海喝，但我觉得胖大海只适用风寒风热邪毒侵害喉咙引发的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或酒烟过多造成的嘶哑，用胖大海是沒有实际效果的。因此这些“老烟枪”要减轻嗓子有异物感，戒烟戒酒比泡胖大海更有效。除此之外，虚寒体质的人、经常拉肚子的人，都不宜胖大海。而就算是对症治疗的咽喉炎病人，胖大海煮茶饮1-2周也就可以了，服食多了反倒会损害气血，危害消化吸收作用。夏初最合适喝的5款奶茶近期平均气温愈来愈热，此刻喝一杯茶毫无疑问是清爽解渴的好方式。你造吗，喝没错茶既清鲜可口、止渴解暑，又彻底解决各种各样小难题。1吃坏肚子：红糖姜茶乌梅饮红茶6克，姜片10克、乌梅肉30克剁碎，放进保温水杯中，以开水冲调，盖严外盖，温浸三十分钟，加上老红糖小量。稍放一会儿，趁着热多次喝下，每天3次。红糖姜茶乌梅饮源于元朝科学家危亦林编写的經典医籍《世医得效方》。该奶茶方可清热解毒生津止渴、止痢助消化、温中，用以夏天各种各样饮食搭配不干净的或不节造成的拉肚子、急性肠炎等。姜片性辛、微温，有发汗解表、温中断呕、温肺止咳化痰、解鱼蟹毒的功效，因此平时人们食积恶心呕吐之际或是在吃松花蛋或鱼蟹等水产品时，一般 会放入某些姜切片、生姜水。乌梅味酸涩，性温，其酸涩之性能够 收敛性神气和汗水，能滋阴降火、通便止血方法、和胃，可用以汗有过多、心魄松散、发慌躁动不安、食欲不佳者。留意脾胃虚寒、受冷拉肚子者不宜食用此茶。2喉咙肿痛：甘桔汤将桔梗6克、生甘草3克切割成小片或是磨为粗末，以开水冲调，泡荼频饮，每天2次。甘桔汤首常见于《伤寒论》，本名桔梗汤，医治“少阴病二三日，咽喉痛者”。后被清朝医家吴鞠通著作的《温病条辨》引证，可医治“温病少阴咽喉痛者”。从古至今甘桔汤就被各代医家觉得是医治咽喉痛的通用性方，如《医药学心悟》上说：“凡咽喉痛，通用性甘桔汤。”生甘草性甘、味平，归心、肺、脾、胃经。能清热去火、祛痰止咳、轻重缓急止疼、调合药效的功效。桔梗味道微苦、辛，性微温，入肺经，能祛痰止咳，并有宣肺、放脓功效。因此两者般配，具备宣肺利咽的功效。3出汗多口干舌燥：无味枸杞子饮将五味子6克、枸杞8克一块儿放进锅里加净化水700ml，用慢火煎沸，滤掉清液，倒进盖杯里，加白砂糖5克，搅拌，分批食用。健脾养胃，补肝肾，养心力，滋阴降火。夏季主动乏力乏力、汗出较多、口干舌燥的人，即“夏虚”之士，用五味子与枸杞一块儿煎汤服食或是开小水泡饮
