《我国天文学年历》显示信息，中国时间8月23日18时2分即将迎来“大暑”节令，标示酷热暑天将要完毕，慢慢进到到气候实际意义上的秋季，在我国绝大多数地域的酷热状况将出現转折点，平均气温刚开始慢慢降低。天津天文学会专家赵之珩详细介绍说，大暑是24节气中的第14个节令，是体现平均气温转变的1个节令。“处”的含意是“去毛里求斯旅行也”，表达酷热渐消，暑热到此而止。大暑三候 “5天”为一候“三候”为1个节令一候：鹰乃祭鸟老鹰刚开始很多猎捕飞禽。 二候：乾坤始肃天地之间天地万物刚开始凋落。三候：禾乃登 “禾”指的是黍、稷、稻、粱类粮食作物的统称，“登”即成熟的意思。 大暑风俗开渔节：百舸竞发，捕捉海货历年大暑期内，在浙江省沿海地区必须举办又是一年的隆重举行的开渔节，举办盛大游戏的开渔典礼，答谢渔夫驾船启航。石浦渔夫向来有“三月三，踏海滩”及其“祭海”等风俗习惯，在其中“祭海”是渔夫出海打鱼时，可求安全、大丰收而举办的这种典礼。吃鹅肉：润肺止咳健脾胃，没病每家“大暑”来临代表炎炎夏日逐渐刚开始变为凉秋了。气温温度差扩大、昼暖夜凉，这时饮食搭配应遵循润肺止咳健脾胃的标准，常吃些清热解毒、生津止渴、滋阴的食材。处暑养生早起早睡生活起居理应早起早睡，维护保养秋收之气。多伸懒腰缓解疲劳伸懒腰能适度提升对心肺功能的挤压成型，推动心血管泵血，提升满身的制氧。饮食搭配要多吃蔬菜水果和新鲜水果，多喝温开水，适度服用某些具备健脾胃、清热解毒、清热利湿作用的食材，如淮山药、东瓜、丝瓜、空心菜、藕、鲜莲子等。健身运动可适度挑选跑步、登山、溜达、陈氏太极等健身运动，能够 耗费身体不必要的发热量，代谢不必要的水份，超过清热解毒去湿的目地。【国泰连锁大药房-大暑】暑热慢慢止，秋雨微风至
