每天一膳省部级名老中医强烈推荐膳方养生药膳长期以来在保健养生防止医治行业里充分发挥着绝不否定的功效。 “医食同源、食药同源同根”；“厌于药，喜于食”也是人的本性。在接下去的时日里，网编将为您提供“每天一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，方式丰富多彩，让您在享有美味可口闲暇，有着更为身心健康的人体。星期三推荐材料：水发海参（刺参）5个，生猪肉300克、葱根1根、姜15克、西兰花1小把，糖2大汤勺、食用油2大汤勺，生抽80ml，盐1／4小汤勺、米酒1大汤勺，蚝油1大汤勺，木薯淀粉适当。作法1.海叁切割成条，生猪肉放开水锅内煮30分鐘，将肉取下，去掉浮油，血沫。2.锅中烧开，放进糖，炒成炒糖色，将生猪肉放进滚翻上炒糖色，添加40ml生抽，文火煮，放水再煮20分鐘上下，至烂熟取下，切割成1公分厚的片。3.炒菜锅给油烧开，放葱段、生姜片、海叁煸炒。加1杯骨头汤、生抽40ml、米酒、盐，煮至10分鐘将葱、姜取下，添加生猪肉片，浇上蚝油，勾欠出锅。4.西兰花清洗、切条、于旺火上炒一下下，码在盘底，将海叁生猪肉码上就能。权威专家评价海叁是这种高蛋白食物、低热量、低碳水化合物的食品类。海叁不但是特色美食，并且还被称作滋补食品。具备补肾壮阳益肾，益气养血止咳的作用。适用体质虚弱、削瘦困乏、精气亏本、勃起障碍频繁遗精小解频数、肠燥便难等症，对血压高、心肌梗塞、肝炎病症病人及老人常有必须好处。养生药膳虽好不能乱吃哦！要依据身体素质辩证施膳，想认识自己的身体素质，开化县中医医院为您识别身体素质！【每天一膳】红烧海参东坡肉
